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3. 面接で「自己紹介をしてください」にはどう答えるべきか…キャリアの専門家がアドバイス

• キャリアコーチによると、面接で自己紹介を求められた際、自分の履歴書の内容を最初から最後まで順番に説明するべきではないという。
• 採用担当者は、直近の経験からさかのぼって話し、その内容は応募する仕事に関係する経験に絞ることを勧めている。
• キャリアコーチによると、自分が受けたレイオフについては隠さず率直に説明し、キャリアコーチによると、レイオフについては率直に説明し、冷静な態度で話すことが重要だという。

面接で聞かれる質問の中でも、「自己紹介をしてください」ほど、定番でありながら、応募者に不安や緊張感を与える言葉はない。

応募者の多くは、この質問を履歴書の内容を最初から最後まで説明する機会だと捉えがちだ。しかし、採用担当者によると、それは間違ったアプローチだと言う。

3人のキャリアコーチや採用担当者がBusiness Insiderに語ったところによると、この質問で見られているのは、あなたの経歴を詳しく語ることではない。その仕事を理解しているか、分かりやすく伝える力があるか、そして自分が適任者であることを示せることだという。

「最大の落とし穴は、回答が長くなりすぎることだ」と、就職市場・キャリア戦略の専門家で著者もあるマデリン・マン（Madeline Mann）はBusiness Insiderに語った。「これは面接の主役ではない。本題へ入るための入り口のようなものだ」

仕事に関係する話に絞り、自分の強みを伝える

キャリアコーチや採用担当者によると、採用担当者はすでに履歴書を読んでいるため、この質問で知りたいのは本当に知りたいのは職歴ではなく、その背景にある話だと専門家たちは話している。

「採用担当者が知りたいのは、任せようとしている仕事をあなたが実際にこなせるかどうかだ」と、10年以上キャリアコーチとして活動してきたフラン・ベリック（Fran Berrick）はBusiness Insiderに語った。

「あなたがその仕事に本当に適しているかどうかは、履歴書だけでは分からない」

ベリックは、「ワン、ツー、スリーパンチ」と呼ぶ3段構成を勧めている。これは、まず自分がどのような仕事や目標に取り組んできた人物なのかを説明し、次に自分の適性を裏付ける具体例を挙げ、最後になぜこの仕事に応募したのかを伝えるというものである。

「最後は、その会社のどこに魅力を感じているのかを伝えることが大切だ」と彼女は付け加えた。

「ただ経歴や事実を次々と並べ立てるだけの自己紹介にしてはいけない。なぜ自分がこの仕事に応募したのかを考える必要がある」

マンによると、まず自分がどのような仕事をしてきた人なのか、そしてその経験が応募先の仕事にどう役立つのかを簡潔に説明するといいという。その後、最近の仕事から順にさかのぼって、その職種に特に関係のある経験を紹介していくことを勧めている。

「例えば、役員秘書として働いている人がSNS運用担当の職種に応募する場合、会議の日程調整の話をするのではなく、たとえそれが仕事全体の1割しか占めていなかったとしても、自分が担当したSNS関連の業務を強調することだ」とマンは付け加えた。

長年にわたり採用担当者やエグゼクティブコーチとして活動してきたキャロライン・セニザ・レビン（Caroline Ceniza-Levine）は、「応募者は自分のどんな点が相手の印象に残るのかを戦略的に考えるべきである」とBusiness Insiderに語った。

「経歴を最初から順番に読み上げるような話し方は避けるべきだ」

彼女は、事前準備が成功の鍵だとしたうえで、応募者は面接官について調べることにもっと時間を使うべきだと語っている。

「もし面接官と同じ学校に通っていたり、同じ教会に通っていたりなど、何らかの共通点があることが分かっているのなら、相手との距離を早く縮めることができる」とセニザ・レビンは話している。