心理虐待也被称作“隐性虐待”，因为伤痕、残缺和坑洞都隐藏在受害者的内心，并且操纵着他们的生活。施虐者的虐待行为伪装得如此之好，以至于受害者因此而受到的危害常常被忽视。更重要的是，遭受过心理虐待的人很难清楚地描述自己受到的伤害，治愈和康复也就无从谈起。
在香农·托马斯的研究和咨询实践中，她曾专门与心理虐待的受害者一起工作。经过多年的研究她发现，不管心理虐待发生在哪种环境中，其康复过程都极其相似，这是因为心理虐待的施虐者有着共同的性格特质，即他们享受在虐待他人的过程中所获得的掌控感，并且他们很清楚自己的所作所为。作者由此得出，从心理虐待中康复需要经过六个阶段：绝望、学习、清醒、界限、恢复和维持。
你所遭遇的心理虐待可能发生在原生家庭中、恋爱关系中、朋友之间、工作场合等。不管心理虐待发生在哪里，康复所需的六个阶段理论都适用，跟随本书一起踏上康复之旅吧。
香农·托马斯是一位持证的临床社会工作者（LCSW），德克萨斯州南湖基督教辅导中心的法人和首席治疗师，得克萨斯基督教大学社会工作系的实践指导和咨询委员会成员。她喜欢指导下一代的社会工作者和治疗师。她的热情在于帮助人们去克服生活中的挑战，并看到她的来访者能充分发挥其自身潜力。
研究心理虐待的模式
第 一部分 有关心理虐待
第 一章 幸存者
当我们开始康复之旅时，我想强调的是，接下来我将把心理虐待的受害者称为“幸存者”。把自己当作幸存者可能会显得有点奇怪。你可能会想：“我哪里像幸存者？我的每一天都是在煎熬中度过。”我想说的是，如果你对这个词感觉不舒服，暂时忽略它，继续往下读。最后你会发现，你可以更好地定义这个词的真正含义。
第二章 施虐者
作为心理虐待的幸存者，你必须了解有关施虐者的一些必要信息。例如，谁是心理虐待的施虐者，什么样的人会成为心理虐待的施虐者，施虐者在哪里实施心理虐待行为，心理虐待的施虐者何时、怎样及为什么伤害他人。然后你就会知道，不是你不够好，而是坏人太坏。
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蜻蜓
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今天小熊不吃糖
2021-02-24 16:53:19
你经历过心理虐待吗？ 我经历过。 讽刺的是，我是读完这本书后，才意识到自己的一些经历，其实是“心理虐待”。 在此之前，我只觉得我和那些对我“施虐”的人不是一类人、立场不同，或是无法沟通。 ——是的，我并不觉得他们的行为是故意的，直到我读了这本书。 这是一种怎样的... (展开)
Lesley
2023-07-11 13:09:11
如果没有这本书，或许我要花更久的时间才敢承认，我遭受了心理虐待。 心理虐待不是肉体虐待，它不会给你的身体留下淤青和疤痕。这也是为什么心理虐待被称作隐性虐待，因为它没有痕迹。 由于尊重隐私，我们并不知道他人之间的相处模式是怎样的。所以，当一个看起来很好的人让自... (展开)
林佳期
2020-08-17 23:36:57
这篇书评可能有关键情节透露
近年来“PUA”是个大热词儿，情感PUA，职场PUA，人人听闻风声鹤唳，赶紧自查一番自己是否被PUA了，其实这其中有个挺细思恐极的事，就是：你在被PUA的时候，很可能也在无意识的PUA别人。我正是在读完香农·托马斯的《治愈隐形虐待》一书后警觉这一点，跟书友交流后发现，无独有... (展开)
心理菌
2020-12-09 18:03:15
1.你遇到过这样的人吗？ 在你的生活中，你可能出现过这样的境遇： 1. 每天晚上，你都想和伴侣聊聊生活琐事。不过，他总是显得不耐烦，拿工作繁忙、身体疲惫各种借口搪塞你。你有一肚子的话想说，但是，枕边人从来不给你分享的机会。日复一日，你感到很委屈，说他不尊重你的感受... (展开)
昭元
2020-12-11 10:39:16
为什么我们常常被一些并不高明的骗术所欺骗呢 经济上的欺骗 经常受害者都是老年人 然而在现阶段 我看到各个年龄段的人在感情上不断的受伤 受骗 读了这本书 我突然发现感情上受伤 被骗还不能自拔的人群其实特别像那些经济上被骗的人 骗子 或者说有手段的情人都是利用了人的贪婪... (展开)
阿财姐姐
2020-07-21 02:07:48
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文｜阿财姐姐 还记得被男友虐待致死的北大女生包丽吗？据包丽妈妈确认，包丽的男友牟林翰已因涉嫌“虐待罪”被司法机关批捕。 牟林翰对包丽的虐待更多的是精神上的打击和侮辱。 他利用包丽之前交往过男友的“污点”来控制包丽，逼迫包丽纹身、拍裸照，甚至绝育来向他“表忠心”... (展开)
工程师
2024-10-19 11:20:09
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当我们感到不对劲的时候 当我们遇到一段让自己很不舒服、甚至是虐心的关系，错的一方总是自己，自己又找不到方向去改善，当我们慢慢发现情况不对的时候，我们的内心很想离开，但现实情况或者道德上似乎又不允许。直到最近读了一本书-美国心理学家香农·托马斯的《治愈隐性虐待... (展开)
全智甜
2023-01-30 16:39:01
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其实书的内容不算精悍，但是有一些启发还是比较有价值。比如关系中的欺诈性，并非每一个人或者每一段关系都是表面看起来的样子。真诚之所以是一种美德，正是因为有太多行为是建立在出于自利而通过表演和欺诈试图去操控他人的基础上。这一点在阶级固化的社会更严重，因为通过普... (展开)
最好的礼物
2022-08-25 16:08:51
你可能曾经尝试向人们描述你受到的伤害。结果常常是，连自己听到自己说出的话，都会觉得显得格外狭隘，小气，甚至偏执。 你可能在不停的反思，为啥自己会“选择”这样的人？ 可能你身边的人都认为，任何责任都是双方的。 第一，心理虐待者清楚地知道自己的所作所为，他们是意识... (展开)
红袖情痴
2022-07-13 17:00:16
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果然书读多了以后，会经常遇到相似的理论和知识。在读这本《治愈隐性虐待》的时候，就有这样一种似曾相识的感觉。书中所指“有毒的人”和苏珊福沃德的《原生家庭》中提到的有毒的家庭，所表达的几乎是同样的意思。 这本书主要讨论的是心理虐待这种现象。心理虐待是相对于身体虐... (展开)
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35 有用 凡西 2020-12-26 15:36:56
这书还是挺好的，没必要给那些施虐者找借口，离他们远远的是上策。不过没想到作者的经历也非常坎坷，年近30了还不得不申请为期三年的限制令，限制对象是自己的母亲。一个人要多么努力和坚韧才能成为幸存者，更不要说专业的治疗师。