对任何事情都非常悲观，总是想象出其各种后续发展，然后挑一种最坏的结果占据自己大脑不能自拔，然后在焦虑的死胡同中找不到方向，生理反应上就是严重的神经衰弱，很多时候呼吸急促踹不过气来
比如一件很简单的事情，这几天准备买个电动车代步，然后看到各种锂电池爆炸的新闻，特别是杭州那对父女凄惨的样子。我就经常想象自己被锂电池爆炸火焰灼烧那种痛苦感，想到自己孩子未来没人照顾，我感到很痛苦，我告诉自己，如果害怕就可以不买啊，但是我害怕我会最终顺从我的需求最终买了，或者一时头脑发热买了，那该咋办，我的未来完蛋了。我同时告诉我自己，这种事故概率非常小，但是概率小不等于没有啊，总有发生的机率啊，然后陷在焦虑和惶恐中不能跳出来
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