Fear of Missing out 缩写为 FOMO，中文常译为 "错失恐惧症" 或 "害怕错过"。

它指的是一种心理状态：担心自己错过了别人正在经历的有益、有趣或令人兴奋的事情，从而产生焦虑和不安。

具体表现：

• 刷朋友圈/社交媒体时，看到别人在聚会、旅行、参加活动，觉得自己被"排除在外"。
• 听到别人讨论某个热门话题、某部电影、某个网红店，担心自己不了解就跟不上潮流。
• 买东西时怕错过优惠，看到限时折扣就忍不住下单。

常见场景：

这个词在社交媒体时代尤为突出。因为社交平台让我们随时能看到别人精彩的生活片段，更容易触发"别人都在玩，只有我错过了"的焦虑感。

例句：

"He bought the new iPhone not because he needed it, but purely out of FOMO."
（他买新款 iPhone 不是因为他需要，纯粹是因为害怕错过。）

FOMO 已被广泛收录进各大英语词典，也被心理学家用来描述现代社会中一种普遍的心理现象 😊