其实欲望不会一直出现，它是一阵一阵的。但如果你去看黄、去破戒，欲望就会变得更多。你越碰它，它越缠着你。你不碰它，它就慢慢淡了。
任何事情，做了就会形成习惯。它会重复提醒你，让你还想再做。所以破戒越少，慢慢就会越来越少。破戒越多，欲望就越大。
把它当成习惯来看
你要把戒色当成习惯来培养。就像戒烟、戒酒一样，一开始难，但越到后面越容易。
能渡过去，就能成功。渡不过去，就失败。很多人一发不可收拾，连续破戒好几天，就废掉了。绝望了，忍不住了。
自强老师来帮你
自强老师一对一给你讲方法，就是为了让你顺利渡过去，轻松渡过去。不会因为破戒一发不可收拾。
我有成功的经验，也有失败的经验。反复成功，反复失败，直到稳定，直到彻底成功。我也帮助很多学生戒了几十天、几百天、几年。
你只要听话照做，刚开始很难，过程也不容易。但一旦成功，你会感谢今天的选择，感谢你自己。戒掉之后，你就会变得很强，可以做很多事情了。
路就在那里，走不走，你自己选。但我要告诉你：这条路，有人走通过了。你也可以。
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