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失眠的奶茶 | Keyle's Blog
2026-08-12 · via Keyle's Blog

昨晚失眠了。
回想一下,大概就是傍晚那杯蜜雪冰城闹的。
它家奶茶茶底是真的浓,喝的时候没当回事,冰冰凉凉几口下去还挺爽。
结果躺下之后就傻了,人清醒得像一尾搁浅的鱼,睁着眼听窗外偶尔的风声。

然后脑子里那台收音机就自己开了。
一开始是些乱七八糟的琐事,明天要干嘛、有什么忘了做,后来频道慢慢固定下来,开始”思考人生”。
也不是故意的,就是躺着没事干,脑子自己在那转。
转着转着突然觉得想通了什么,某个拖了很久的难题忽然有了一个解法,某个不知道怎么开口的对话忽然想到了完美的措辞。
当时在黑暗里躺着,越想越觉得这回真行,思路特别顺,一环扣一环,差点想起来开灯记笔记。

最麻烦的是,不看手机的时候这些念头反而更猖狂。
闭眼躺着,它就不停地想,一个问题能翻来覆去地琢磨好几遍,从这个想法跳到那个想法,没完没了。
关键是自己完全不觉得有问题,还挺兴奋,觉得今晚这失眠值了,想通了这么多事。
后来我才意识到,那就是个死循环,只不过失眠的时候自己意识不到,还觉得是在进步。

然后天亮了。闹钟响的时候头昏脑涨,昨晚那些”绝妙主意”还模模糊糊记得一点。
坐在床边试着认真回想,想把它抓回来用,结果傻眼了。
该难的事还是难,该卡住的思路还是卡住。
昨晚觉得豁然开朗的东西,在白天一看,跟肥皂泡似的,好看是好看,一碰就碎。
那种落差挺让人丧气的,夜里觉得自己什么都想明白了,白天发现啥也没变。

也试过睡不着的时候刷手机。
刷短视频更完蛋,一个接一个,画面和声音不停地刺激,越刷眼睛越亮,彻底别想睡了。
后来学聪明了,放下手机,戴上耳机放有声书。不用那种情节很精彩的,就找语速慢、声音稳的,音量调低。
也不用认真听内容,就让那个声音在耳边慢慢念。

说也奇怪,听着听着脑子就不自己转了,那些乱七八糟的念头被轻轻按住,慢慢沉下去,不知不觉就困了。
这招试了好几次,确实管用。
不过现在学乖了,下午之后不碰奶茶了。
😂失眠的时候脑子想得再好,也别太当回事。
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本文标题:失眠的奶茶

文章作者:Keyle

发布时间:2026-08-12

最后更新:2026-08-12

原始链接:https://vrast.cn/posts/45876/

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