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小陶持续精进

我让 AI 复盘日记:挖掘隐藏线索,避免自我内耗 | 小陶持续精进 我的日记:记录、分析、画像与种子 | 小陶持续精进 我用AI给OmniFocus加了“分支判断” | 小陶持续精进 想法太碎太杂?我的处理方式其实很简单 | 小陶持续精进 比努力更重要的,是让你的思考具备“叠加效应”——关于记录的5个底层逻辑 | 小陶持续精进 当人生失序时,你可以尝试用记录找回方向 | 小陶持续精进 我打算放弃我现在的小红书账号 | 小陶持续精进 没被业务干垮,先被流程逼疯,AI 就是那个帮凶 | 小陶持续精进 这一年我没能成为超级个体,但我熬过了最难的时光 | 小陶持续精进 2026个人年度初规划:线下业务、产品矩阵、自媒体策略与成长习惯全盘重构 | 小陶持续精进 销售的第一性原理不是说服,而是筛选 | 小陶持续精进 重回业务线,被现实“照了个镜” | 小陶持续精进 从焦虑到重启:一个自由职业者的再就业思考与自我重建 | 小陶持续精进 别再写了!如果日记只是流水账,它对你的个人成长毫无帮助 | 小陶持续精进 别再误解第一性原理:它的关键不是拆解,而是重建 | 小陶持续精进 从公众号规划到第一性原理,我认识了新“系统” | 小陶持续精进 比 MBTI 更准的评估框架,破解“越努力越焦虑”的系统性方案——Dan Koe 的 HUMAN 3.0 框架 | 小陶持续精进 我放弃了给日记分类,让记录的摩擦力降到最低 | 小陶持续精进 当“人生管理系统”开始反噬:如何让秩序不吞噬生活 | 小陶持续精进 2025年43周:亲测浙里办年检+ChatGPT项目真香! | 小陶持续精进 短剧里的男人都在赢,现实里的男人都在输 | 小陶持续精进 2025年42周:一篇笔记带来9万浏览与700元收入,我看清了公众号流量的玄学 | 小陶持续精进 从爆仓归零到回本800万美元:玩偶姐姐(Hongkongdoll)给普通人的8条生存法则 | 小陶持续精进 2025年41周:状态低迷的一周,流量主的第一笔“睡后收入” | 小陶持续精进 2025年40周:爆款帖个人心得!公众号粉丝破500啦~ | 小陶持续精进 2025年39周:AIO Notion模板修复、2026年手账体系分享、《如何找到想做的事》读书思考、周末看《希腊人》展览 | 小陶持续精进 强烈建议每个人都随身带一本小活页 | 小陶持续精进 2025年38周:AIO模板首单成交、shiki老师Obsidian新书购入、高桥torinco 7购入 | 小陶持续精进 2025年37周:关停一个站,送别一位亲人 | 小陶持续精进 如何用 Notion 项目中心打通计划、执行与复盘? | 小陶持续精进 感觉一天又白忙了?这款Notion时间记录模板,给你一份诚实的时间账单 | 小陶持续精进 2025年36周:Notion 模板再升级,明年手账本确定,生活多了运动与观赛 | 小陶持续精进 2025年35周:AIO Notion 模板优化与完美主义反思 | 小陶持续精进 2025年34周:AIO Notion 模板优化、Obsidian"往年今日"功能实践与资料整理 | 小陶持续精进 如何使用Obsidian的数据库插件实现“往年今日”功能 | 小陶持续精进 2025年33周:All in One Notion 模板上线,效率系统全面升级 & 小天才手表的现实选择 | 小陶持续精进 2025年32周:快捷指令更新、Notion定制服务上线、All in One模板启动 | 小陶持续精进 2025年31周:Notion阅读模板正式发布,配套快捷指令可抓取豆瓣读书信息;推荐豆包爱学,又一批小开发者要遭罪了 | 小陶持续精进 2025年29周:一个"技术盲"的AI新玩法:聊聊Notion与CLI | 小陶持续精进 2025年28周:AI的最佳用途——成为我们思想的"镜子"与"陪练" | 小陶持续精进 2025年27周:我跟AI扯了3天,它写的脚本帮我缓解了笔记标签泛滥的问题 | 小陶持续精进 2025年26周:一次失败的收费尝试,和一个基本可用的AI快捷指令 | 小陶持续精进 2025年25周:一次开发瓶颈,和它背后的人生困局 | 小陶持续精进 2025年24周:上手macOS新系统:当Spotlight与快捷指令相遇 | 小陶持续精进 2025年23周:网站重构、日记进化、二刷国美象山校区毕业展 | 小陶持续精进 简单更新了一下每天使用的Obsidian日记模板 | 小陶持续精进 2025年22周:持续低产,打印机带来的阅读自由,参观国美毕业展 | 小陶持续精进 2025年21周:AI神仙打架、Pocket凉凉,我的博客干脆搬回了谷歌“老家” | 小陶持续精进 2025年20周:别再折腾工具了!一场关于效率、行动力与个人主线的自省 | 小陶持续精进 2025年19周 | 小陶持续精进 2025年18周 | 小陶持续精进 2025年17周 | 小陶持续精进 纸笔与数字的碰撞:我的手账与日记实践之路 | 小陶持续精进 人到中年,再不自我经营就晚了 | 小陶持续精进 又要开始打工了,自媒体还是要做的 | 小陶持续精进 笔记:建立最有系统的笔记方法,轻松掌握所有知识 feat. Tiago Forte(姜饼资视频) | 小陶持续精进 2023年年度回顾:订阅服务篇 | 小陶持续精进 意料之外的面试机会,意料之内的面试结果 | 小陶持续精进 如果给你一台全新Mac,只有100刀预算,最多三个软件,你会买什么? | 小陶持续精进 关于学习重要性的谈话 | 小陶持续精进 听我说,吃透这篇文章,就可能摸到泼天富贵 | 小陶持续精进 家人们,做自媒体全靠1000个铁粉撑呀! | 小陶持续精进 Paul Graham谈始终要保持的还是好奇心,好奇心是成就自己的关键 | 小陶持续精进 Paul Graham谈有想法就别退缩 | 小陶持续精进 Paul Graham谈让好奇心驱动你,而不是声望或者竞争 | 小陶持续精进 Paul Graham谈士气的要素 | 小陶持续精进 男,37岁,不打算只做一个读书号 | 小陶持续精进 Paul Graham谈如何维持自己的士气 | 小陶持续精进 Paul Graham谈专注自我,不以物喜,不以己悲 | 小陶持续精进 Paul Graham谈与优秀的同事合作 | 小陶持续精进 Paul Graham谈模仿 | 小陶持续精进 Paul Graham谈追寻杰出的人 | 小陶持续精进 Paul Graham谈选择问题比解决问题更重要 | 小陶持续精进 Paul Graham谈发现被忽视想法的可能性 | 小陶持续精进 Paul Graham谈年轻人在学习中要主动 | 小陶持续精进 Paul Graham谈各个年龄各有优势 | 小陶持续精进 Paul Graham谈成事需要从小做起,快速迭代 | 小陶持续精进 Paul Graham谈如何找新点子 | 小陶持续精进 Paul Graham谈创造力源自好奇心和多样化思考的习惯 | 小陶持续精进 Paul Graham谈取舍与发现 | 小陶持续精进 Paul Graham谈不要刻意,做事求实不求形 | 小陶持续精进 Paul Graham谈要努力成为最好 | 小陶持续精进 Paul Graham谈思考与创造的平衡 | 小陶持续精进 Paul Graham谈要做有复利的工作 | 小陶持续精进 Paul Graham谈应对拖延 | 小陶持续精进 Paul Graham谈万事开头难 | 小陶持续精进 Paul Graham谈规划 | 小陶持续精进 Paul Graham谈初心的重要性 | 小陶持续精进 Paul Graham谈如何找到真正的事业 | 小陶持续精进 我的播客整理工作流:从收听到笔记一站搞定! | 小陶持续精进 7月第一天,我失业了 | 小陶持续精进 探店一瞥 | 小陶持续精进 37岁,终于面临人生抉择 | 小陶持续精进 关于AI的父子对话 | 小陶持续精进 2020 M1芯片 MacBook Air 低配版使用小记 | 小陶持续精进 福缘居打卡 | 小陶持续精进
2025年30周:阅读记录Notion模板改善和周末魔都观察 | 小陶持续精进
小陶 · 2025-07-28 · via 小陶持续精进

第30周。

周一补了29周的周记:2025年29周:一个”技术盲”的AI新玩法:聊聊Notion与CLI


小红书最近推出了长文功能,还支持导入微信公众号文章。它1000字的篇幅限制,一直让我很难受。一方面,它是UGC友好的平台,算法对创作者非常友好;另一方面,又用字数把人活活憋死,这种矛盾实在让人纠结。这次更新算是解决了我的一个痛点,可以将公众号文章直接转成长图发布。效果基本满意,虽说封面不太好看,但门槛确实比自己费力做全套图片要低太多了。


上周的兼职尝试失败后,我便想着把阅读记录模板改进一下。这周主要做了这么几件事:

  1. 实现了通过快捷指令抓取豆瓣书籍信息,并自动添加到Notion。

    抓取豆瓣书籍信息到Notion快捷指令

  2. 重新梳理了整个阅读模板,让流程完全围绕“问题”这一核心展开。

    阅读记录Notion模板流程图

  3. 最重要的是,解决了周期性统计的自动化难题。以前我按周或月统计阅读数据时,每到节点都得手动改一次自动化规则,非常麻烦。这次总算找到了一个一劳永逸的方法:让统计页面自动生成,新记录也能自动关联进去,再也不用我操心了。


周末去上海看了《千与千寻》的真人版舞台剧。没买到桥本环奈的场次,我看的千寻是森田莉娜扮演的,但表演水准丝毫未打折扣。我之前没看过电影版,直到周五才匆匆补完。坦白说,我对电影所表达的关于人类贪婪的批判、逆境中的自我坚守,以及爱与善意的救赎等主题,共鸣相当有限。千寻的成长,似乎更多是被外界推动,少有真正意义上的主动求变。

舞台剧的呈现却完全是另一回事,惊喜连连。网上说的“还原度一流”名不虚传,所有演员都展现出了精湛的专业素养。剧中有大量的魔法场面,都是靠“隐形人”(操偶师)在台前幕后巧妙实现的。比如作为剧中重要线索的青蛙,它的操纵者即便只是在操控一个毛绒道具,也将青蛙的神态动作表现得细致入微。

整场演出的舞台设计,就如同真人版的《超级变变变》。我一直很喜欢这种源于原始创意的、朴素又总能带来意外之喜的表演,那才是最真诚的艺术。而这场舞台剧,正是在这一点上深深打动了我:能感受到所有人都对自己的表演,抱有强烈的信念感。更惊喜的是,音乐竟是由一组乐队藏在舞台背景后实时演奏的,若非最后谢幕,根本无从察觉。这让演出的价值直接翻倍,一张票,既看了演出,又听了音乐会。


周日逛了美罗城,看了国誉的专卖店和Loft。我从未见过如此人头攒动的文具店,店里不时传来“哇”的惊叹声,这着实刷新了我的认知。

对于上海,我有一个感受不知道对不对:上海依然是一座“现实生活”气息更浓的城市。人们似乎更愿意走进实体店消费,沿街路过的各个档次的餐馆,都一派生意兴隆。商家们也普遍比杭州更愿意在门店装潢上投入心力,因此,街头巷尾常能看到充满巧思的别致小店。在店里,也更容易见到带着职业性谦和态度的大龄职员。我觉得,这或许才是一个老牌发达城市应有的从容。相比之下,杭州就更像一个高速运转的效率机器,大多数商家都很少能看到大龄职员的身影,服务中的每个动作似乎都指向了KPI的完成,缺少人情味且无趣。


感谢您浏览我的文章,“小陶持续精进”专注自我精进的方方面面,我会在此分享学到的方法论、自己的体验想法、工具的使用心得,以及一些自制的小工具。

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