本人不知不觉已经“援藏”快5年了，但最近因为北京疫情的原因，暂时没办法回到西藏。本以为应该都是“终于可以在家办公”的快乐，心底却又不知不觉涌出了对于高原生活的想念，所以就想借着这个机会来聊一聊我眼中的西藏吧。

我这几年工作都是在拉萨，先说说对拉萨的感觉吧。

拉萨平均海拔3700米，也正是因为这个海拔，每次来到拉萨都要先度过痛苦的一周，主要是身体对于环境改变的适应。缺氧和低压会压榨着我本就不太高的睡眠质量，每天晚上都会在床上翻来覆去，冬天更甚。如果是旅游，千万调整好心态，不要焦虑，睡不着是正常现象！吸氧一般能解决一切和高反有关的问题，解决速度取决于氧气的浓度。

拉萨的天气极其干燥，如果可以，请随身携带加湿器材。每年会有1-2个月是雨季，几乎每天都会下雨，大概在7-9月份，那一段时间也是来西藏旅游最好的时候，空气中的含氧量也会是最高的。其余时间，下雨或者下雪基本看云，头顶上飘来一片云，那就说明大概率会下雨，而且都是那种疾风暴雨。前两天，拉萨甚至又下雪了！

当然，最厉害的还是阳光。一年四季，防晒都是必不可少的。不信邪被晒伤的人遍地都是，毕竟离太阳近了不少。西藏主要的热源就是阳光，所以冬天待着阳光下也会感觉十分温暖；相反，夏天在阴凉处也会寒意十足。

在拉萨，你需要的一切都能找到，除了快递可能会慢一点之外，和北京没有任何区别。所以，真的不要再问拉萨是不是满地都是牦牛了，拉萨甚至还有“鸟巢”呢！不过时间的话可能会比内地晚两个小时左右，上班比较早的单位是早上9点上班。夏天的时候，晚上9点甚至还有可能看到夕阳呢。

工作和生活节奏都比较慢，但上下班高峰的时候也会堵车。

藏族兄弟们很热情，只是可能因为汉语是第二语言的原因，说起话来的语气确实和我们正常的语气稍有不一样，会比较“冲”，但完完全全不是语气所表达出来的意思。我因为工作原因经常出入一些机关部门，作为一个社恐，每次进门登记的时候都需要做很久的心理建设，检查严格不说，门卫们真的很凶。

外地人的话，四川人比较多一点，所以，拉萨的主要饮食是川菜。当然，藏式食物也是遍地都是。

酥油茶是咸的，喝不惯；甜茶和我们的奶茶一个味道，还是很好喝的（详见下图）！西藏会有很多的茶馆，大多都是藏族兄弟去喝，一喝就是一下午。所以如果想去体验一下西藏本地的风土人情，茶馆是个好去处，只不过，他们聊天的内容，确实是听不懂的。

在拉萨主要的景点就是大昭寺、八廓街、布达拉宫等，以寺庙建筑为主。进寺庙，千万不要拍照！如果可以，请个导游会大大增加参观体验，那些佛、罗汉、大师，没个人介绍真是看不太懂。

八廓街的话最好晚上去，灯光很漂亮。是的，大昭寺门口确实有个阿刁，只不过是个奶茶店。每个寺庙都会有虔诚的参拜者，或是磕长头，或是绕寺而走，请给他们一点空间，尽量不要打扰。

如果只在城市里，是完全体会不到西藏的美的！壮丽的自然风景才是西藏无与伦比的美丽！

由于西藏实在太大，景点之间一般都是3-4个小时的车程起步，但这也给了我们独特的体验，我真的希望你们都能体会一下：经过漫长的山路，终于爬到山顶，开过最高点后，一下子映入眼帘的是绿色的湖，是白色的山，是蓝色的天。这些景色一下子挤进眼睛，争先恐后的表达着自己颜色，诉说着自己历史；舒展的呐喊着，热情的拥抱着。毫不夸张地说，那种景色真的看哭过我。

如果可以的话，希望大家都可以去西藏看看，不一定是为了洗涤什么，或者触碰什么。只是看看，单纯的看看，看看这独属于西藏的景色吧！