最近身边人、身边事搞得自己十分焦虑，烟的数量一天比一天多了起来。前两天反思了一下这样下去不是办法，想戒掉了，想到多年前有一本戒烟的神书来着，原本就想着戒烟的时候看。
微信读书上可以看到《这书能让你戒烟》
书中的经典：我希望各位在看完整书之前不要戒烟，看完整书的那一刻就轻松且自然把烟戒掉了。
当然有很多烟友在看书的过程中就自然戒掉了，这里就不剧透书中内容了，有戒烟想法的烟友可以体验一下这本书籍的神奇之处。
其实这本书让我戒烟的功效还算其次，书中的一些话给我带来的感触还更大一些，如：
1.我知道无论问题有多大，迟早我都得解决，所以我会采取最容易的方式：直接面对它。
2.痛苦是犹豫和怀疑的产物，痛苦的来源往往不是发生的那件事，而是自己对这件事的看法和态度。
断断续续看了三天吧，昨晚上吸了最后一根烟，也许以后与烟无缘了。
JerryDev (JerryDev) 2
可以试试 nicorette，无痛戒烟糖，已戒烟26天
smyle (smyle) 5
好几年前我也是在知乎上看见有人聊这本书，我自己是不抽烟的，将信将疑推荐给同事，他居然真戒成功了
jifeng001 (咆哮疾风) 6
嘿嘿嘿,正在吃,薄荷味的还怪好吃的 
tstone 7
书中对这种少量尼古丁的替代品有着严厉的训斥，哈哈
建议烟友看下这本书
noyyy 8
想知道吸最后一根烟的时候，脑子里想的是什么 
tstone 9
本来不需要的，只是帮着自己找些借口而已
jifeng001 (咆哮疾风) 10
以前有个神药,叫畅沛,我试过,直接从物理层面就让你不想吸烟了,只可惜后来被爆出有风险下架了.