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过奢侈的生活是耻辱。

                                                                                                   ——钱七虎

高三生，觉得自己不正常，然后产生更大的压力。这不是你的个例，99%的高三生都是这样，它是一个普遍现象。所以，高三生像你一样，是人在面临巨大压力和挑战时的正常反应。只要是高三生，去看心理医生，都能找出一点病来。高三，有点像人生的压力测试，在极限中看一个人的忍受力和潜力，只要经历过，就对以后的人生有帮助。

现在的人有个误区，觉得压力是不对的，一有压力就看心理医生，得到“有病”的诊断，然后事情就算结束了。这对个人有什么改变吗？没有，除了得到一个“有病”的标签。压力是人生的常态，没有压力，人怎么会长出力量？人要长肌肉，要进行抗阻训练，给肌肉加压力。精神要强大，也一样的，要有抗阻训练。什么是有效训练？就是熬，把训练熬完，通过量的积累完成质变。人生的重大挑战，都是需要时间的，不是“想通了”“学会一个理论”或“看一次病，吃一点药”就马上解决了，那是唯心主义、教条主义的做法，只有花了时间，解决了问题，挑战才会结束。人生是行动，是实践。

压力是正常的，我要与压力共生，只要有这个常识，我们的压力反而小了。成绩起伏就起伏吧，体重胖就胖吧，胖了再瘦，偶尔失眠就失眠吧，反正困极了就睡得着。从高考，到你以后大学毕业、工作、恋爱、成家、生娃，老、病、死，都是这样，往前走就是了，都会有压力，但也不会把多数人压垮，压过一次，力量大一次，不知不觉，所有的大事都做完了。