1. LIFE INSIDER
2. ライフスタイル
3. 初めてのヨーロッパ旅行で安い夜行列車を選んだのは失敗だった

• 私は2022年、2週間にわたるヨーロッパ・バックパッキング旅行の際、夜行列車を予約しました。
• ある眠れない夜を経験したことで、目的地を探索することよりも休息を優先することの方が重要だと学びました。
• 疲れ果てた状態で街に到着すると、周囲の景色を楽しむことが難しくなりました。

意識は朦朧とし、気力は尽き、とにかく眠りたい――初めてウィーンの地に足を踏み入れたとき、こんな気分になりたかったわけではありません。しかし、どうしようもありませんでした。眠れない夜を夜行列車で過ごした後の、午前7時のことでした。

これは2022年10月のことで、私はヨーロッパ4カ国（ドイツ、オーストリア、イタリア、スイス）を巡る2週間のバックパッキング旅行をしていました。その行程には深夜便のフライトと2回の寝台列車の旅が含まれていました。各目的地での滞在時間を最大限に確保するために夜間に移動することに決めたのですが、楽しい時間を過ごすためには休息を優先することが不可欠であるとすぐに思い知らされました。

ベルリンからウィーンへ向かう列車では、個室の寝台列車ではなく、6人乗りの車両の通常座席を利用しました。座席はリクライニングしましたが、フルフラットにはならず、狭いスペースに6人が座り、足元のスペースも限られていて窮屈に感じました。12時間の乗車中、私は一睡もできませんでした。

当初の予定では、午後3時にAirbnbにチェックインできるまで、午前中はウィーンの観光名所を見て回るつもりでした。しかし、列車を降りた瞬間、自分の体が休息を必要としていることは明らかでした。

私は近くのホテルを回り、部屋を予約しようとしました。3軒目のホテルでようやく部屋を確保できました。仮眠をとるだけなのに1泊分の料金を支払わなければなりませんでしたが、安全で快適に休める場所を確保するためには、その価値があると考えました。

休息がなければ、旅行は苦行になる

このバックパッキングでの失敗から、私は重要な教訓を学びました。それは「睡眠はすべてを好転させる」ということです。そして、もし自分で休む時間を作らなければ、たとえどんなに不都合なタイミングであっても、体が強制的に休息を求めてくるのです。

ウィーンでの直前のホテル予約は、すべてを変えてくれました。最初に街に到着したときは、あまりの疲れに、街がどのように見え、どのような雰囲気なのかに注意を向けることさえできませんでした。

しかし、切実に必要としていた休息をとった後は、自分が今どこにいるのかを実感し、周囲のユニークな建築を楽しむことができました。仮眠の後にAirbnbへ向かって歩きながら、自分がなぜここに来たのかを思い出し、旅に対する新たな興奮がこみ上げてくるのを感じました。

睡眠をとったことで、自分の体が何を必要としているかにも敏感になれました。ホテルで目が覚めるとすぐに、最後に飲み物を飲んだのがいつだったかを思い出しながら、水ボトルの水を一気に飲み干しました。自分がひどい脱水状態だったことに気づいたのです。それ以来、私はあらゆる機会を利用して、ボトルが常に満たされているように気を配るようになりました。

わずか数日間で新しい国を訪れる際、休息の計画を立てずに、あらゆる時間を探索に詰め込んでしまいがちです。しかし、休息がなければ、それは楽しいものではなくなると気づきました。健康を維持することが、その後の旅、そしてそれ以降のすべての旅行において最優先事項となりました。