由于出差条件不太允许，一周三四次 3 公里慢跑、一个小时的篮球目前早饭是 m 记的鲜蔬蛋沙拉叠叠卷，脆薯饼，大杯鲜萃咖啡中饭天气热 买了个小蒸锅 蒸四五个奶黄包或者豆沙包（有冰箱）想问问晚饭有什么推荐的，简单自制或者半成品，或者外卖
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