1.查找文件：my.ini

2.查找my.ini里面的  mysqld,在行：  [mysqld]  内容下面新建一行写入：skip-grant-tables

3.开始-->运行-->输入：services.msc

4.找到名字为：mysql    的服务并重启

5.开始-->运行-->输入：cmd    打开命令行并输入： mysql -u root -p   然后回车

6.第5步回车后会要求输入密码，可不输入，方便后续修改密码

7.出现   mysql>  时说明登录成功，输入:  update user set password =("123456") where user="root";     然后回车

8.出现 Query OK , 2 rows affected    说明修改成功