SSMS里的设置方法就不多说了上图看

如何以SQL命令的方式查看执行计划：

一、查看实际的执行计划

方式一，查看文本格式

SET STATISTICS PROFILE ON;

SET STATISTICS PROFILE OFF;

方式二、查看XML格式(可点击转到图形界面查看，因为类似全屏，界面比较大，对于比较大的执行计划会有用些)

SET SHOWPLAN_ALL ON;--必须加下面的GO
GO

SET SHOWPLAN_ALL OFF;--必须加下面的GO
GO

方式二，查看文本格式

SET SHOWPLAN_TEXT ON;--必须加下面的GO
GO

SET SHOWPLAN_TEXT OFF;--必须加下面的GO
GO

SET SHOWPLAN_XML ON;--必须加下面的GO
GO

SET SHOWPLAN_XML OFF;--必须加下面的GO
GO