早上8：30 上班，
大多人通常洗洗水杯，到上一杯水 10分钟过去了
接着打开网页新闻关心一番，30分钟过去了，到了9：10
让后谈谈新闻，闲唠几句 10min
开始看邮件，垃圾邮件，娱乐邮件，才是工作相关的邮件

开始办公了，到了11：30 开始有人去吃饭了
吃完后，放放风，将近50min

12：20 回到办公室，在看看图片，说段段子， 30min
然后小憩一会 20min

从13：10上班到17：00下班了

计算一下我们的有效工作时间 8：30-17：00 = 8：30
8：30-2：30 = 6：00 

也就是说，对那些通常的人实际只有6的小时的工作时间，
这样的人在想想自己的事，所实际做事的时间就跟少了

但专心的8个小时里，如果我们一心处理工作上的事情，思考
工作上的事是能做很多事的。

如果我们管好了自己，忍耐游乐，克制走心，做好8小时，一定会更有成绩。