你可能听说过，盯着数字屏幕看太久可能会损坏你的眼睛。但你真的知道为什么会伤害眼睛吗？伤害是由从这些屏幕上发出蓝光造成的。蓝光是一种可见光，波长短，能量高。一般情况，当你听到波长和光能时，很多人想到的都是太阳，但太阳并不是唯一的光源。波长和光能也可以来自笔记本电脑、平板电脑和手机！

你可能以为这不就是一个手机嘛，有什么大不了的呢？那让我们换一个角度来说。太阳会发出蓝光、紫外线和红外线。过度接触这些光线会增加患皮肤癌、老年斑和皱纹的风险。与眼睛有关症状，可能导致光热炎（晒伤的眼睛），脑膜（粉红色组织生长）和白内障。幸运的是，市场上有防晒霜和太阳镜这样的产品可以保护我们免受这些负面后果的影响。更重要的是，我们眼睛本身也能够阻挡相当数量的太阳光线到达视网膜，以免造成永久性的视力损伤。但眼睛唯一不擅长阻挡的就是蓝光。

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我们都明白长时间在户外活动的时候戴帽子或太阳镜来保护眼睛免受阳光照射的重要性。但是当你进入室内时会发生什么呢？和太阳发出的同样威力的蓝光现在通过人造设备进入室内，而你用来阻挡外面太阳的工具在室内却不再使用。最重要的是，你很可能盯着你的蓝光发射设备很长的时间。反过来，你的这些行为增加你的眼镜发展视网膜问题的风险，如黄斑变性。

解决方案：蓝光遮挡眼镜。

蓝光眼镜就像室内的太阳镜。通过佩戴它们，只要您使用数字设备，它可以帮助减少进入眼睛的蓝光照射量。这些特种眼镜可以创造短期和长期的好处。

短期福利：

• 减少数字眼疲劳
• 减少头痛
• 更舒适的视野

长期利益：

• 视网膜疾病发展的减少
• 减轻对晶状体的伤害，使眼睛发生白内障的几率减小
• 改善睡眠习惯

建议与你的视光师讨论蓝光眼镜。

有很多在线零售商营销他们所谓的防蓝光眼镜，但 他们真的不是合格的产品。让视光师检查您购买的眼镜，以确保它真的符合防蓝光的标准，或直接从您认为可靠的视光师那里购买眼镜。对于世界上学生和需要工作的人来说，防蓝光眼镜是你的新朋友，可以真正帮助改善你的健康和整体表现。完全值得投资！

如果你不确定你的视光师是否可靠，请联系老刘，老刘这里有可靠的性价比高的符合防蓝光标准的防蓝光眼镜！