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原生家庭 归档 | 莫比乌斯

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ONO · 2026-02-07 · via 原生家庭 归档 | 莫比乌斯

周末了,来讲讲“大道理”。时隔大半年,才意识到“安全感缺失症”还少了最后一种模式,但也是最常见的模式。

前面已经聊过的“安全感缺失症”,几乎都是发生在童年时期。它们就像是童年的一枚种子,在每个人的内心发芽、生长,最后成为束缚自己的藤蔓。

  • 痛并快乐:在原生家庭长期被忽视的孩子,可能会通过犯错的方式来吸引大家的关注。
  • 被爱无能:溺爱是一种强制性照顾。它忽略孩子的存在,抹除他的真实需要,不承认他的个人意志,用自己的想法剥夺他拥有自己想法的权利,把他们变成“无”。
  • 爱无能:老是在爱到一定程度就会主动想要放弃。
  • 角色替代:例如夫妻关系破裂,孩子(特别是男孩)会开始逐渐替代原本父亲(即丈夫)的角色,原本那些本应该是母亲对自己丈夫的攻击,转移到角色替代后的孩子身上。
  • 注定的背叛:人们更喜欢背叛的剧情,因为它具有更多的冲突性和“证明”,特别是当人们是背叛剧情里的那个“被背叛者”时,就意味着他可以同时获得伟光正的形象以及“谁弱谁有理”的掌控权。
  • 替罪羊:道德绑架的核心在于,被绑架者会给予相应的回应,比如自我驯化认为确实是自己的行为导致了对方的“不幸”。

今天来聊聊最后一种最常见的模式:情感勒索。


登山绳与深渊

我在博客举过这个例子很多次了,但今天终于聊到了它的“原始出处”!

在感情关系里,会有一种存在强烈不安全感的人,他会试图通过不断确认自己对对方是否重要,像是拉扯被队友固定在上方的登山绳一样,每扯一下,都会觉得它可能会在下一次松掉,所以就这样不断地扯登山绳,以确保他真的安全。哪怕是队友向他保证安全,他也已经做好了心理建设,但在摸到绳子的瞬间,又本能地开始扯着绳子——直到把它扯断为止,然后如释重负——我就说吧,这个绳子一定会断开的,还好我没有爬上去。

用现实的例子来说,比如一个女友不断地询问男友是否爱自己,直到把男友问到恼怒,女友则会觉得自己“赌对了”——他果然不爱我。

更甚,这种刺探可能不仅仅是言语上的,甚至会变成一种行为上的“罪名”,一旦一个人的行为超出了他们的理解,或是不在他们所预想的反应之内,他们就会出现强烈的痛苦,以获取对方对自己的全方位关注。

举个例子,很多亲子关系里,母亲生病是最好的“机会”,意味着自己沦为“弱者”,也可以用来考验自己是否会被“抛弃”,所以一些人会在这种虚弱的时候本能地情感勒索对方。

这是刻在人类基因里的“恐惧”,怀孕、分娩、养育孩子的女性,会因为大量分泌催产素、催乳素而处于一种不安全感的状态,她们想要时刻试探男性是否能照顾自己以及更脆弱的孩子、自己是否会被抛弃。就算不经历孕育,现代人分泌催产素和催乳素也是很平常的事情,比如看了一段猫狗的短视频、或是热恋期的长时间腻歪、抑或是打完飞机之后的贤者时间,男女性都会因为激素水平的改变,而出现“安全感确认”的环节。

所以,很多中年男性,在激素水平下降、甚至紊乱的更年期,会突然变得“婆婆妈妈”,更主要的原因是他们意识到自己不再被关注,沦为家里的透明,也开始不信任那根登山绳是否能够支撑自己爬上去。

切换一个视角,对于一个扯断了登山绳、眼看着对方跌落深渊的人来说,最爽的部分是“他没有爬上去”,还是“别人掉进了深渊”?

而这种爽,就是情感勒索的本质。


惩罚、审判与拯救

标题可谓是情感勒索“三件套”,而且恐怖程度是指数级递进。

先说惩罚。

不知道在你的中学时代,是否有那种喜欢自残的“精神小妹”?我是后来成年后才开始“研究”她们,往往在那个时期,她们都已经有了恋爱或是暧昧经验,无论是本班级的花花公子,还是校外的精神小伙。只要“失恋”,她们就会陷入到一种强烈的情绪漩涡之中,进而在自己手臂上用美工刀自残。

我见过最完整的剧情,是我太过担心一个同班的朋友,我送她回她家时,在她家等了一天的男友,在确定我的身份后,第一时间看到了女友血淋淋的手臂,他默默含着泪,撩开自己挡住左眼的长发,没有台词慢慢舔舐上面的血,然后给对方一个深吻——抱歉,我那个年代还在流行杀马特。

接下来,他们会保持一段时间的甜蜜,直到下一次发生某种狗血的事情。那个时候其实我们的“儿童读物”也不太健康,多多少少都和这种轰轰烈烈的爱情沾边,更别说什么私奔了。

先从杀马特的狗血画面出来,情感勒索虽然不一定要用这种方式上演,但它其实是一种“软暴力”,它利用人的责任心、愧疚感和对分离的恐惧心理进行强有力的操纵,亲密的人会用它直接或间接地威胁对方,如果对方不顺从,便是“惩罚”的伊始。

试想一下,如果我想要“惩罚”你,是用伤害你的方式,你是不是第一时间就逃走了,因为你知道我是个疯子,所以情感勒索找到了一种更残忍的方式——我惩罚我自己——如果你不按我的意志做,后果很严重,不是直接惩罚你,而我选择自残,因为这是你的错。而这种方式的施害者多以女性为主。

(所以我看到用绝食作为抵抗的方式,都会心里咯噔一下)

再说审判。情感勒索的核心,是为了确认自己是否“重要”,登山绳是保证自己不会跌落深渊的保障——那如果我让你提前跌落深渊,你是否就会意识到要更好地保护我?情感勒索的爽,就在于他们希望你付出更多的东西,来体会深渊的恐惧。

这就好比,我不停地向你抱怨我害怕绳子会断掉,我需要你向我保证这一切都是安全的,你没有故意设计一个随时会被你切断的绳子,那么现在,你先跳下去,如果你不敢你就必须保证我不会掉落下去。

这个逻辑很绕,我举个例子。一个女友不太确信自己的男友会不会出轨,于是她开始用各种小号去撩骚自己的男友,想用这种方式测试对方的忠诚度。一旦男友上钩,她就以此威胁自己的男友要付出更多的关注、情感、甚至是下跪保证。只要这一次的量级足够,她就开始着手下一次的测试,以获取更高层度的关注与情感……

情感勒索赋予了当事人审判对方的权力,“你以前不是这样的!”这可是一个致命的陷阱题。

最后说拯救。当我把你推下深渊,更爽的部分来了——我还拯救了你。

为什么一些女性会喜欢自己的另一半采用下跪的方式认错?当然性癖的部分是“臣服”,不在讨论范围之内。男性下跪从平等的角度,是一种全然的不平等,特别还是我作为一个女性,可以让一个男人下跪在我的面前。女性拥有天然的“评判权”,所以也借着这种评判权在制造不平等——而不平等的本质是一种爱的捆绑。

我伤害你越深,你越是没有离开我,是否就证明了我越重要。当这种不平等发生,我只会用更高层级的方式来伤害你,以确保你不会离开我,哪怕是将你推落深渊——你只是爬起来拍拍身上的土,告诉我不要再闹了,我们回家——我才会确信你不会抛弃我。

而大部分的男性会选择消极抵抗的方式,例如我常常在车库观察到下班回家后,会自己在车里面听歌、刷剧、吃外卖的中年男性,他们用这种方式对抗勒索。甚至会另寻感情慰藉,成为工作狂或寻找情人。

一旦被对方发现这样的逃避,对方会立刻收敛伤害,开始用拯救的方式救赎对方,百般地顺从、宠溺,如果对方还是逃避,那就开始用自残的方式迫使对方接受游戏规则。


爱与剧本

为什么会有这样的情感勒索发生?

我似乎到现在,还没有聊到安全感缺失的童年部分——但它就时时刻刻发生在了很多人的童年里。比如母亲就是一位向所有家庭成员情感勒索的女性,她需要时刻确认自己的重要性,不至于被家庭所抛弃。

这类人往往主体性完全丧失,他们只能通过依附他人而存在。而这个情感勒索的形象,就深刻在了孩子的世界里——当他们在成年之后,主体性丧失的情况下,为了获取他人的关注、或是寻求安全感时,当年母亲的“招数”是他们最熟悉的,也是他们认为最有效的;反之,如果一个男性在这样的环境中长大,他也会认为这种情感勒索是熟悉的,所以他们也很可能找到一个与自己母亲类似的女性,被她们进行情感勒索。

我一直觉得情感勒索是一种“软性家暴”,也只会有零次和无数次的差别——因为它只要见效过一次,就会有第二次的所求与捆绑,以至于发展成下次要聊的“虐恋”。

我暂时不打算在博客的部分聊“解决方案”,如果你有任何关于这个话题想聊的、想问的,可以在我的 Telegram 频道评论或私信我。