鉴于每天长时间盯着电脑和手机屏幕会带来头昏眼花、神经衰弱、夜里失眠等不良后果，我决定睡前远离电器。从去年年初开始尝试在睡前临帖写毛笔字，书法水平是否突飞猛进比较难说，但睡眠质量有所提升。

几个月前又换了一个住处（最近几年我一直过着一种居无定所的生活），没带笔墨，于是考虑把写字改成画画儿。我发现新的住处桌上有一盒用于随手记事用的纸片儿，于是决定在睡前在这些纸片儿上胡乱画些小画儿。

到现在坚持了一个多月，大概画了四十多张纸片儿，绝大部分是临摹（包括照着照片画），毫无原创性可言。

过几天又要搬走，现在贴几张出来留念。