全民健康生活方式宣传月，是每年9月由国家卫生健康委员会在全国范围内组织开展的健康宣传活动。
该活动是全民健康生活方式行动的重要组成部分，旨在传播和普及健康生活方式知识，倡导公众树牢“吃动平衡”、“三减三健”、“自身健康第一责任人”等健康理念。活动围绕“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）核心内容开展，以体重管理为突破口，通过形式多样的科普宣传活动，提升居民健康素养水平。
活动背景
全民健康生活方式行动于2007年9月1日，由原卫生部疾病预防控制局、全国爱国卫生运动委员会办公室和中国疾病预防控制中心共同发起，并确定每年9月1日为“全民健康生活方式行动日”，最初以“和谐我生活，健康中国人”为主题，倡导“健康一二一”。 2016年，在第五届中国健康生活方式大会上启动2016-2025年工作，提出开展“三减三健”专项行动。自2018年起，扩展为整个9月为“全民健康生活方式宣传月”（National Healthy Lifestyle Promotion Month）。
为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》《全民健康生活方式行动方案（2017-2025年）》《“体重管理年”活动实施方案》《健康体重管理行动》等有关要求，进一步推进以“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）为主题，以体重管理为突破口的全民健康生活方式行动，传播健康理念，普及科学知识，营造良好社会支持性环境，举办全民健康生活方式宣传月。
活动内容
全民健康生活方式宣传月通常在每年9月1日至30日举行，每年设有特定主题。例如，2024年的主题为“食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往”，2025年的主题为“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”，2026年的主题为“主动健康 自我管理”。
活动通常按周设置宣传重点：第一周集中开展体重管理科普；第二周为“915”减盐周；第三周结合“全国爱牙日”开展健康口腔主题宣传；第四周开展健康骨骼主题宣传。活动围绕生命全周期（孕产妇、婴幼儿、儿童青少年、职业人群、老年人群）和生活全场景（家庭、社区、学校、工作场景、就医场景、就餐场景、运动场景、交通出行场景）开展。
活动影响
目前，累计2896个县区开展以‘三减三健’为主题的全民健康生活方式行动，覆盖率超过98%，每年开展‘全民健康生活方式月’活动，指导各地组织开展各类公众参与度高、覆盖人群范围广的科普宣传活动，营造人人主动践行健康生活方式的良好宣传氛围。
活动倡导公众树牢‘吃动平衡’、‘三减三健’、‘自身健康第一责任人’等健康理念，引导公众积极学习健康知识，掌握主动健康技能，践行文明健康生活方式。
宣传月活动是贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》和《全民健康生活方式行动方案（2017-2025年）》的重要举措，通过广泛动员社会各界力量，推动健康科普进家庭、进社区、进学校、进单位，有助于营造全社会关注健康、人人主动践行健康生活方式的良好氛围。
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