今年过完年后的年度述职，承蒙各位同事抬爱，得了个全司第一，所以在28号这天，得到了总工会奖励先进体检的机会。上次体检大概是2年前了，这样的体检，不是简简单单抽血化验那种，而是全方位的。

我们公司和电商公司往年都是安排到一起，今年也不例外。管理部给我打电话的时候刚开始是不想去的，因为上面的体检非常的费时间，整个下来一个上午就没有了，体检是面向全集团的，分2天检查，我检查的那天，看工会的统计名单大概近400人，并且那两天感冒发烧刚好，只是不停的咳嗽，我感觉对体检影响很大，所以向管理部说了一下情况，不过管理部的意思是想让我带队，带好这次我们参加体检的人，毕竟我有以前体检的经验。

体检过程

我们定的是9点半开始，8点下班我就先开车过去了，去之前得亏高德了一下，我一直还以为是在原来的职工文化教育中心，原来这次是在源汇区职工服务中心，两者相差12公里。到地方就快9点了，问了下已经开始检查的其他兄弟单位同事后，先去了2楼领了体检单，一上2楼人山人海，一问得知我去都不讲套路，很多本来9点半该开始检查的同事7点多都来了，赶紧在群里摇人，给大家说了下情况，让大家赶紧来。

这种体检，先检查什么都行，一般就是哪里人少哪里检查的快先检查哪里，唯独内科检查之前必须要量血压。最快的应该是抽血，上次体检，不知道给我抽血的女医生是不是实习的，扎了我3次才好，给我整的无语，这次还是个女医生，技术就很精湛，使用了难得一见的飞针，我没有一点感觉，针头就进到血管里开始喝血了，怼了两管子拔针结束，前后估计也就20秒钟，这个必须给到夯。

这次体检我最在意的就是甲状腺的检查，因为上次体检只有这个有毛病，是甲状腺结节II级，虽然我不知道什么意思，但是当时医生说不碍事，只要不到IV级都不碍事。这次检查之前，给医生说了上次的情况，医生检查后说没事，还是II级，注意保护喉咙就行。我的这个毛病，自认为纯属是年少轻狂导致，那时感冒发烧不当回事，一不吃药二不打针三不输液，完全是消耗自己的身体硬抗，一个感冒发烧有时候熬到一个半月才好，期间不停的咳嗽然后落下的病根，所以大家千万不要学我。现在甲状腺结节这东西虽然没事，但是终身根治不了，天天感觉喉咙有痰或者异物，总想咳嗽出什么东西才感觉好受一点。

另外我在意的是我的颈椎和脊椎，因为常年的使用电脑，我能够感觉到已经不适，尤其是去年秋天最严重，已经到了睡觉不能平躺，必须右侧躯卷睡的地步。今年虽然没有了这个严重的症状，但是出现了非常频繁的左肩背麻木的状况，实在让人心里不安。这个是在一楼的大巴车上检查的，是除了腹部彩超之外，我觉得检查最慢的项目了。

全部检查完差不多到了11点半，最后留了尿液，然后领了面包和牛奶，在群里问了下大家的进度，除了3个人还在做最后一项检查外，其他的都已经完成了，估摸着20分钟能全部结束。回2楼替大家问了医生，通知上说的是10-15工作日出结果，实际上只需要3天。所以，再等待3天之后，1号晚上在公众号上查到了本次体检的结果。

体检结果

凡是和血以及蛋白有关的，是检查期间流感还没有好透，身体有炎症和吃药的关系，理论上都是正常的。异常的有3项：

第五项：项韧带钙化,多因长期低头、颈部劳损、颈椎退变及慢性无菌性炎症所致,韧带出现钙质沉积变硬,常伴随颈肩部僵硬、酸痛、活动不适,一般无严重神经压迫,属于颈椎退行性改变。

建议避免长期低头伏案、久坐不动,注意颈部保暖,避免受凉;适度进行颈背部肌肉锻炼,改善局部血液循环,减少高枕、不良睡姿;建议 6-12 个月复查颈椎超声或颈椎影像学检查;若出现颈肩部疼痛加重、活动受限等症状,及时就诊骨科或康复医学科。

第六项：甲状腺双侧叶囊性结节(TI-RADS:2 级),提示双侧有囊性占位,TI-RADS 2 级为良性,恶性风险为 0。多与甲状腺退行性改变、激素波动相关,少数与良性增生有关,多数无症状仅体检发现;结节较大可能有颈部轻微异物感,罕见压迫不适。

建议避免劳累熬夜,保持情绪稳定,均衡饮食、合理控碘;定期复查甲状腺 B 超监测结节变化;若结节短期增大或颈部明显不适,及时就诊内分泌科处理。

第十六项：肌酐偏高,提示肾功能可能存在轻度异常,多与熬夜、劳累、高蛋白饮食相关,也可见于肾脏轻度损伤、脱水等情况。多数人无明显症状,仅体检发现。

建议清淡饮食,减少高蛋白食物摄入,避免熬夜劳累;适量饮水,避免脱水。定期复查肾功能,监测肌酐变化,持续偏高及时就诊肾内科排查病因。

我是从参加工作开始，除了有三四年是行政班，其他十六七年都是夜班，并且是全夜。以前下完夜班，能熬到晚上再睡觉，现在不行了，上班之前要睡一下午，下班后还要补觉几个小时才行。随着年龄的增大，越來越感觉到健康的重要性。大家还是要注意自己的身体，关爱自己，关注健康！