不知道你有过这些经历没？
看完一本书后，觉得写得好。但是问你哪里写得好？这本书讲了什么？你一个字都答不出来。
又或者，你看完书之后，会记很多笔记，但是书里的知识点太多，你没有办法全部掌握。如果没掌握，就会陷入焦虑，越焦虑，学习效率就越低，直到最后放弃。
都花了时间认真做了阅读，如果能把读到的书，像写入计算机一样地录入大脑，过目不忘，该有多好？
读完这篇文章，你就能知道，什么才是「有效学习」。
在一些读书相关的书籍、文章、课程里，会教你各种读书法，比如跳读、扫读、从头到尾读。读完后，你觉得这本书给你留下了什么？可能是心得、感悟、启发、一个有效的方法。然后呢？放在以前，我在读完一本书后就发条动态，然后做其他事了。
等到我真的需要去论证什么道理时，我才能联想到，之前这本书里好像讲过类似的概念，然后再去过一遍书里的观点和案例，然后再进行处理和表达。
在上周之前，这种学习和写东西的状态一直在持续。这样的状态其实对我来说，就是无效学习。因为真正在我需要用到的时候，我不知道这个知识在哪儿，具体说了什么，还需要去翻看原书，更严重的话，我都不记得自己是在哪里学到过类似的知识。
那什么是有效学习？
费孝通在《乡土中国》里，把「学习」二字拆分开来说。
所谓的「学」，就是出生后以一套人为的行为方式做模型，把本能的那一套方式加以改造的过程。
所谓的「习」，指的是反复地做，靠时间来磨练，直到习惯于一种新的做法。
简单来说就是，学习的过程，是自我改造的过程。如果学习后，自己没有做出任何改变。那么学习是无效的。人会忘，手会生，通过学习完成自我改变后，还要持续地练习，才能巩固自己的学习。这样的学习才是有效的。
学习学习，先有学，再有习。这篇文章无法同时讲清楚学和习，但我尽量讲清楚如何「学」好，起码你能在看完之后，能够运用这个方法去尝试进行有效阅读。
结合 Lachel 先生的方法，我做了一些调整，整理为「记录-连接-处理」三个步骤。
我们在读一本书的时候，常常会陷入到具体的案例和故事里。也许你能从中获得阅读的愉悦，但是在你读完后一周，你可能还会想起当时那个故事，但你可能会忘记，当初作者为什么要讲那个故事。
这里的核心问题就在于，你没有去关注书中关键的概念。
什么是概念？
概念是人认知这个世界的方式。比如一提到「鸟」，你就会想到有翅膀、有羽毛、尖嘴、能飞的生物。「鸟」就是一个概念，写入在你的大脑里。
看书、学新词的目的，就是获取你之前不知道的概念，然后映射到现实世界中的事物、现象和规律。
读书的时候，我们也需要去找到那个关键概念。我之前在《内卷是个局，打工人和创业者应该如何破解？》中写过这几段话。
采铜在《精进3》中说，外在动机使人趋势同化，而内在动机能促成人的多样化。
采铜曾经从名企裸辞职后写书，一年里没有任何收入，第一次写书，会遇到各种困难和麻烦。他觉得，只要能通过写的书帮助一些年轻人变得更好，哪怕只有几十个读者因此受益，就是值得的。最后，他完成了人生第一本畅销书。写书是一件极其繁琐和苦累的活儿，支撑他写完的，就是内驱力。
我们能预期的是，会越来越多的人投入到短视频、直播的领域，但是重点不是在什么平台，用什么形式，赚什么钱。而是你的内容价值是什么？通过平台带来的用户怎么进一步和你产生联系？或者说，你应该怎么找到有价值感的事？你不妨从三个方面来思考：能自主、能胜任和有归属。
1、能自主
人都希望自己是有选择的。比较经典的管理和教育方法，就是给人以选择，给予自主性，提升成功几率。
有的团队里的人，幸福感比较高，因为很多时候，团队 Leader 能讲清楚的就是这个事情的背景和为什么要做。至于怎么做，做到什么具体的内容，这个完全由他们来定。但也有团队的风格是完全由一个人说了算，所有的决策和细节都由 Leader 来拍板，久而久之，大家做事会依赖 Leader， Leader 会很累，团队里的人也不会去承担任何决策后果和责任，最后可能沦为没有自我意识的工具人。在工具层面，人容易被物化，然后丧失主动性。
你要考虑的是，这件事你是否有很大的自主决策的空间？怎么争取和扩大这个空间？你是否愿意选择带来的责任？如果答案是是，那就做。
2、能胜任
虽说我们都要建立自己的价值评价体系，但是能把一件事做好，正反馈很重要。如果能找到一些事，你能不断在里面得到正反馈，胜任感就会越来越大。
我刚到公司时，会想办法在每一次交付海报需求的时候，尽可能超预期交付。这样我就能得到更多的正反馈，因此我对海报能力就更有信心和积极性，这让我之后给公司出「增长海报课」的时候，游刃有余。
你要做的就是，尝试不同的事，然后找到自己相对擅长的领域，在里面找到胜任感。然后重点发展它，把它当成你的“后花园”。
3、有归属
归属和联结是中国乡土的特色。费孝通马克思说，人是一切社会关系的总和。人本来就是群居动物，在编织意义之网的时候，需要联结他人，需要被关心和照顾。火影忍者里，鸣人的内驱力一开始来自伊鲁卡老师，之后来自卡卡西班，随着羁绊和联结越多，他也越强大。
黄徽在《爱的复利》里说，与自己关系越密切的人，对自己幸福感的影响就越大。换言之，如果一个人没有亲密关系，或者无法给身边的人创造价值，那这个人做事的价值感会很低。
你要为自己去构建良性的社会关系，和客户、合作伙伴、用户建立良性的关系，用善意去对待身边的人，你也会吸引这些人来找你。
我们能看到很多自媒体，用心做内容，然后通过内容来甄别和聚集一群认可他们的人，给别人提供价值的过程中，自然地获益，再好不过。
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如果你接着往下看，就会有三段话去论述「自主」、「胜任」、「有归属」三个点，在阅读的过程中，有的朋友可能就会忘记「内驱力」才是我论述的核心，这三个点的作用是把「内驱力」更详细化。
所以你在读这段话的时候，要随时想着，这几个点，这些案例和内驱力的关系是什么？内驱力为什么重要？内驱力是怎么激发的？这样，你就能记住内驱力这个概念。
我这只是一篇短小的文章，你在阅读其它书籍的时候，一定要先去找关键的概念是什么。然后牢牢抓住这个概念，把它变成你的手电筒，去探寻它与后续内容的关系。
最后，你还需要把这个概念记录在你的笔记里，成为你可以索引的源头。一个概念对应一个笔记，笔记中方便你溯源，能通过时间和一些关键词搜到它就行。上图是我的课程中的笔记，我正在写这篇文章的时候，也在进一步丰富我的笔记。以便于我下一次调用。
在听课的过程中，我有看到一些同学在群里分享自己的心得。看完两节课后，因为一些课程知识没有完全吸收，加上自己工作也很忙，就陷入到了焦虑的情绪中，越焦虑越学不好，如此循环。
其实不管课程还是书籍，他们的作用都是帮你解决你的问题。如果有的信息，你无法吃透，可能是因为你还没有到需要它的时候。
L先生曾说过一句话，让我恍然大悟：我们为什么要去记住「作者讲了什么」？
是呀，学习的目的就是「为我所用」。
少楠曾在 flomo 的年度总结里说，他遇到了一个比较奇怪的情况，就是辞职后的一段时间，虽然有大量的阅读，但是每周周末都写不出内容。探究其原因，是因为脱离了实践的场景，而没有了「提问的机器」。原话如下：
当提问的机器不再运转，就会导致自己失焦，什么内容都看；另一方面导致自己缺乏了实践的土壤，只能转述别人的观点，无法验证。
这也让我意识到，如果之后的输出不是从自己正在做的事里去总结方法，产出自己的思考，那么这件事本身也不值得我去做。所以，我尽可能会去写自己正在遇到的困惑，哪怕这个困惑很少人会遇到。
那应该怎么构建自己的提问机器呢？
首先，你要从自身实际出发去提出问题；然后，你要带着这个问题去找相关的概念；最后，把这些概念进行连接和组合，最终构成解决问题的办法。
为什么要进行连接？因为信息和信息之间是有关系的，「自主」、「胜任」、「有归属」是并列的关系，然后被「内驱力」囊括。记录、连接、处理是时间的顺序关系。
你有没有过这样的经历（反正我有）？在看到一篇文章、一段话，感觉特别好，然后就转发、收藏，如果有时间，我会复制这段话到我的笔记里，备注一些标签或关键词，心想着以后一定能用上。然而，这段话就像被皇帝打入冷宫，再也没有和你相见。
对新知识的复制粘贴、收藏转发，并没有什么用。学习的本质是新的神经元和旧的神经元的连接，也就是新知识与旧知识的连接，通过联系自身，用自己的话对学到的知识进行重构，然后输出，才能完成对知识的消化。
怎么消化呢？这需要你用旧知识对新知识进行「处理」。
成甲在《好好思考》中提到了一个「不读书法」：如果你看到了有意思的知识点，先合上书10分钟，然后问自己下面这些问题。
比如，我之前看过在黄徽的《反内卷》中看到一个概念叫「身份感」，书中说，仪式感会唤醒身份感。我觉得很有启发。仪式感和身份感两个概念就这么神奇地连接在一起了。
身份感在营销上也能应用，能唤醒顾客的身份，从而刺激顾客下单。之后，我在社群运营的招募文案中，我按照身份感的方式做了优化。因为涉及工作内容，这里只做简化。
改之前：
【XX设计打卡征稿有偿招募】
【招募背景】为锻炼打卡用户的XX设计能力，提供更好的打卡服务升级，预备开启XX设计打卡征稿活动，协作共创！（ps：该项目实际已持续3个月，打卡参与人数300+，你们每个人对我们来说都至关重要！）
【你将获得】……
改之后：
【线上招募：XX项目设计负责人（短期）】
【背景】「XXXX打卡」是从2018年启动的设计公益活动，已经帮助了上万名设计师从零基础开始，逐渐找到设计方法，培养设计手感。
但是目前面临设计迭代更新的问题。我们想把这个机会让给咱们XX的同学们。你们可以将自己学到的知识，都用在这个短期的项目上。帮助更多同学，提升设计能力。
【你可以获得什么】……
第一版中，被招募者的身份是一个被聘用的人力，这样会让人去关注能领多少钱（我们给的奖励金并不多）。在第二版里，他们的身份是设计负责人，是帮助别人的热心人，是我们内部社群的成员。
仪式感激发身份感，正式感会影响仪式感，所以文案处理得相对严肃和正式一些。改版后，报名效果确实会好一些。
其实的这篇内容，也是在践行「记录、连接、处理」的方法（套娃了），因为文章的框架和部分内容，是我在这周课程中学到的。其中也涉及到不少心理学和大脑的知识和原理，这里就没有一一举出、论据，所以有逻辑不严密之处，还望见谅。
如果想深入地学习，光看这篇文章肯定是不够的。建议你尝试用「记录、连接、处理」的方法去阅读和学习，然后连接你已经学到的知识，然后做一次深度的处理。
感谢阅读，一起进步。
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我们下期见。
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