Q：请介绍一下你自己。

大家好，我是陈鑫，一个正在做 AI 创业的理科生。
本科读的是物联网工程，但大四那年，我开始对“效率”这件事着了迷。每天面对堆积的论文、创业想法，我发现自己不是缺时间，而是缺一种能“看见自己努力”的方式。

所以后来我做了 WorkViz —— 一个用 AI 记录电脑使用行为、生成效率报告的小工具。
它能告诉我每天打开了多少次软件、在哪个时段最专注、哪些行为属于“伪努力”。
我最初只是想了解自己是怎么浪费时间的，没想到最后，它成了一个可以帮助团队量化人效的产品。

现在我一个人在家工作，每天和电脑、Python、各种日志数据为伴。
这份孤独里有焦虑，也有一种奇怪的满足感：我真的在做一件我相信的事。

Q：哪些应用对你的工作或生活最重要？

WorkViz（AI工作行为分析）
我自己的作品。每天早上它会自动生成“人效日报”，提醒我昨天是否高效。
我发现：光是知道自己在被记录，就能提高注意力。

即梦AI / Midjourney / ChatGPT
创作视觉内容和文案灵感时用。
有时候我觉得 AI 是合伙人，有时候它只是镜子。

微信 / Maimai（脉脉）
观察趋势、找创业灵感。尤其是脉脉，我在那儿写一些深夜的反思，也许是另一种创业笔记。

Q：你如何使用这些设备和应用？

我把电脑当成“实验室”。
每天早上开机，WorkViz 就开始记录：我用了多长时间写代码、多少时间在浏览器查资料、哪些窗口打开太久没有动。
晚上看日报的时候，我常常会被数字刺痛——比如“开发 2 小时，摸鱼 1.5 小时”。
但也正是这些数据，让我慢慢重建了“专注”的概念。

手机对我来说，是输入设备，电脑才是输出设备。
所以我在手机上严格限制使用时间，只保留必须沟通的应用。

Q：在你订阅的付费服务中，哪些是不可或缺的？

ChatGPT Plus：AI写作、代码辅助、构思都离不开它。

结语

我喜欢少数派的氛围——理性、有温度、讲真话。
希望在这里记录我作为一个 AI 创业者的日常，也记录自己如何用数据和情感去重新理解“效率”。

如果你也在用 AI 改变工作的方式，或在摸索自律与自由的平衡，欢迎来聊。
毕竟，创业这条路上，我们都在学习如何“看见自己”。