


























副标题:力求全面、准确、安全的防护
给编辑们的话:本文由我独立整理自多个来源,希望能对疫区人民有所帮助。但水平有限,势单力薄,请编辑们协同修改,以免发生错误。
懒得看全文的读者,先看一张图总结

我的妈妈是一名医生,家里自然少不了相关教育。
但是由于我并非从医人士,不敢班门弄斧,所以本文将遵循下面原则进行二次整理,汇总成一篇日常防护攻略,力求全面、准确、安全。
下文的整理规则如下:
我知道大家都最想看口罩怎么戴,之所以把洗手放在口罩佩戴之前说明,是因为佩戴前应该先洗手。
摘录文字说明如下:
记忆口诀如下:
内外夹弓大立腕,流动水冲15秒。
注意事项:
视频教程 1分钟了解如何正确佩戴口罩(来源:国家卫健委宣传司)
视频教程 戳视频!学习戴口罩的正确姿势!(来源:北京日报 北京佑安医院)
视频教程 正确脱戴口罩方法 (来源:日本皮肤科医生 友利新)
医用一次性口罩的佩戴:
头戴式口罩的佩戴:
口罩的脱下:
注意事项:
用过的口罩怎么扔?专家建议用酒精消毒后密封丢弃 (来源:科技日报 威海海大医院介入血管科主任陶晓庆)
口罩的丢弃:
最近出门,除了戴口罩十分必要,最好还要戴手套!尤其是乘坐公共交通的时候。手套没有特别的讲究,只要戴上即可。更重要的是回家后洗手,不要让污染的手接触眼口鼻。
有三种等级防护方案以应对不同场合。在可行的前提下,请尽可能选择保护性更强的方案。
甲级方案:N95或以上口罩、护目镜、连体雨衣(带帽子)或防护服;
乙级方案:N95或以上口罩、护目镜;
丙级方案:N95或以上口罩。
进家门前把外套脱掉,脱时动作要轻,可考虑挂于窗口通风,不要与干净的衣物混放。外套表面干燥,不利于病毒存活。但外套上会携带大量灰尘,不要带进卧室。
带到室外的物品,尤其是经常用手接触的手机、钥匙等,回家后用酒精棉擦拭消毒再使用。
没有隔离人员,一般家庭不需要特别的消毒措施。主要加强开窗通风,做好家庭卫生。
日常则可使用市售84消毒液(5%)与水按照1:99比例配比稀释后擦拭家具或拖地。
勤煮碗筷、勤晒被褥、也是搞好家庭卫生经济有效的办法。
食用禽肉蛋奶时要充分煮熟。处理生鲜制品时,器具要生熟分开、及时清洗,避免交叉感染。
日常接受外卖和快递,物表残留污染物的可能性较低。如担心外卖或快递表面被病毒污染,请打开包装后,及时洗手,尤其是接触自己的眼口鼻前洗手。
外卖和快递工作人员切记勿带病工作,疫情期间,投递人员和接收者均建议戴上口罩,注意喷嚏礼仪。
更好的办法是避免人与人直接接触,把外卖放到楼下大门入口处,快递放到快递柜,然后自取。
主人仍建议戴口罩,猫狗等宠物就不用戴口罩了。目前虽然没有证据表明,这次病毒会传染给猫狗,但还是建议宠物少出门,和主人一样。不然,每次回来要给猫狗洗澡多麻烦。
疾控专家提示,避免接触禽畜、野生动物及其排泄物和分泌物。
《新型冠状病毒感染防护》全国首发(更新:本书已上架微信读书)
nCOV 支援:新型冠状病毒肺炎个人健康指南手语版(聋哑人版)
微信公众号:沟通无忧ProjectAccess 为听障人士提供手语信息 来自上海手语速报团队
新型冠状病毒来袭:来自公共健康记者的十个自我防护要点(作者:Laurie Garrett,资深科学记者)
预防2019年新型冠状病毒(2019-nCoV)传播家庭和社区中其他人的暂行指南(来源:美国疾病控制与预防中心CDC 1.26发布)
疫情以来,最重要的那个防控措施一直没被重视(微信公众号:drpei 裴洪岗)
此内容由惯性聚合(RSS阅读器)自动聚合整理,仅供阅读参考。 原文来自 — 版权归原作者所有。