1. 提升自己的外在价值（穿搭、发型、身材），这样能让你在两性关系中减少很多阻力。
2. 多去接触不同的女人，抛弃传统两性关系的思想刚用，多去线下搭讪（最好找个僚机）、参加社交活动。
3. 说实在的，如果你自己都觉得自己的生活很无聊，是一个无趣的人，那和女生能变得有趣起来吗，我觉得丰富自己的生活，去接触不同的人，找到和自己同频的人，不断突破自己生活的舒适区，这是一个长期的成长话题。

暂时就这些

@tthem #4 嗯嗯我其实经常参加 社交活动，但是我发现线下聊的好好的，但是网上一聊天就死，而且我发现我好像不会 通过网上聊天和别人“交朋友”更用不用说亲密关系。举个例子，在一个活动上和一个男生聊的很好很投机。然后加了微信很久不说话，或者我说话不知道为什么总是抱着一个心态就是要有事才去找人，比如周末想出去吃东西，逛 xx 。才会去问而且直接就问 周末 xxx 不。不过我发现大部分人好像需要平时寒暄一下？或者闲聊闲聊才行？我这块 好像是完全没概念怎么去日常的维护关系

所以平时周末节假日啥的几乎没有人和我聊天发消息等，我觉得我和任何人的关系维护好像有问题。想知道老哥有没有关于这种介绍和说明.....

@Clannad0708
我不觉得关系需要刻意维护，你现在这种心态是完全 ok 的，刻意维护的关系就像是工业品一样，并不走心。

当然如果你把维护关系的过程当做是你锻炼自己社交直觉感受的过程是没问题的，多去聊天，多去社交，多去感受，这块肌肉会越来越强大。

我觉得舒服的关系，就是我状态很好，想到你了，于是我找你聊天，或者我想和你约会，出去玩，又或者想找你聊聊天看看你最近什么状态，等等。这些都是出于你主观的意愿。

而不是：我觉得我们好久没聊天了，冷淡了，我害怕我们之间疏远，所以找你聊天。这不是你的意愿，而是外界给你施加的压力。

@Clannad0708 换句话说，你理解的“关系疏远”，在你看来是一件不好的事，但这个事情的好坏都是你主观赋予的，而这只是一个客观事实，我们要允许“关系疏远”这件事情的发生。

关系疏远，并不能说明你自己不好，而是说明你们两个不同频，无关价值的好坏评判。

@Clannad0708
要学会课题分离：

你问对方问题，那是你对他的好奇，是你的课题。

对方怎么想，怎么回应，那是他的事情，你不用替他担心，更不用内耗。

至于保持合适的边界感这个事情，是需要你多去社交锻炼出来的。

多去体验关系中的各种情绪，才能生长出一个完整的人格。