听取兄弟们的意见： https://www.v2ex.com/t/1179896#reply87 。打算戒掉最耗时的 LOL 和无畏契约了，当然了其他竞技类网游基本也不玩了。说说我的看法，我玩网游的感觉主要是上瘾成分极大，比如打算玩 2 局 lol ，但事实上，如果连输 2 局，而且输的很憋屈，就会想在开一局。但如果打得很爽，那就会想一直爽。然后就没完没了。其他网游类似，无畏契约或者是三角洲、apex 什么的。但是单机或者联机游戏就不会了，随时可以暂停、还可以存档、而且心态比较平稳，不会大起大落。如果直接把游戏完全戒掉，其实还会玩其他的、而其他估计比游戏成本大不少（比如钓鱼什么的），也不一定有游戏快乐（钓鱼也会空军啊），总结就是人还是需要娱乐的。当然了，如果是节日，比如春节、元旦这种，时间比较多的，和朋友玩玩也 ok 。总结如下： 网游：成瘾大、时间不可控、大部分锻炼手速和骂人技巧。（如果不是职业的，虽然可以获取快乐、基本没益处了，都是危害，读书那会如果是大师什么的，还能装逼，泡泡妹子，现在不如多赚钱） 单机或者联机游戏：成瘾小、时间可控、大部分锻炼思维、有故事性。（可以获取快乐，但危害也不大，一些游戏还对脑子有益） 总结如上，欢迎各位兄弟们补充