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Java EE 是规范，你这么理解
你做网站服务器(tomcat)，他也做网站服务器(undertow)
那我要开发网站需要在你俩的服务器上运行，如果你们俩各玩各的，我是不是得根据你俩的规范单独开发
如果现在有一套规范（接口），你俩都保证实现这个接口定义的功能，我就只需要调用这套接口就行了，实际运行在 tomcat 还是 undertow 是无所谓的
这套规范就是 Java EE
以前这套玩意在 javax 包下面，由于 Sun 被 Oracle 这专利老流氓收购了之后，别人不能用 javax 这名字，后来 Oracle 终于非常“大度”的表示，新的规范我不管了，但你们得开个新服，不能继续在 javax 下面，这个新的名字就是 jakarta
spring 你暂时把它理解为跟 Java EE 同级别的东西，由于早期对 Java EE 的唾弃而开发出来的 pro max ultra 超级无敌至尊加强版，不仅仅是规范，更是一套最佳开发实践，你照着它给你定好的套路填东西就行，无脑用
netty 太底层了，不用管，等你啥时候觉得 http 协议太烂打算重新开发一套的时候再去看也不急

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jdk 只有基本功能，如文件读写，数据库 sql 的执行，加密，桌面等。但这些用来写企业级应用还不够方便，企业需要 web 服务器，数据库访问，消息处理，远程调用等，所以就有了 JakartaEE(原来叫 JavaEE)，但这些不在 jdk 的范围内，这些只是一些规范，各个厂商有自己的实现，当然 oracle(原来的 sun)有 glassfish 来实现 JakartaEE ，但当时 javaee 太复杂了，特别是 EJB 这一块，很复杂而且开发不方便，所以有些就只实现了 jakartaee 的一部分，主要就是 web 这一部分，tomcat, undertow, jetty 就是这样出来的。
而 spring 就基于 web 这一块的实现，加上 Jpa(数据库)等,做了一个大而全的，使用 JakartaEE 一部分规范(不包括 EJB)，实现了企业级开发的各种功能，大家都爱用，所以 spring 成了 java 开发互联网应用，企业应用的事实标准，但你可以不用，就像你不用 fastapi 来，自己使用 python 从头来实现 web 服务器也是可以的。
所在类比的话，spring 是类似于 python 的 fastapi 之类的框架，当然也有其它的框架，只是使用没有 spring 多而已。
因为 spring 中的 web 功能是基于 tomcat 或 undertow 或 jetty 来实现的，所以以前生成的企业应用要放到 tomcat 这样的应用进去部署，比较麻烦，所以就出来 spring boot ，spring boot 是集成了 tomcat 或 undertow 或 jetty ，部署的时候就更方便了，所以现在学习 spring ，就直接学习 spring boot 了。