先把美元搬到香港，低成本办法就是走券商：
1.usd 转入有美国收款方式的香港券商，
2.在券商直接把 usd 换成 rmb
3.出金 rmb 到汇丰香港
优点：几乎免费，只亏汇损和美元在美国境内转账的可能费用
缺点：时限长，提现速度全看券商的速度

别的高成本办法：
usd 直接电汇 西联等等汇款方式汇到香港的银行，怎么便宜怎么来，然后本地转账到南洋商业银行 or 天星银行（也可以直接把 usd 转到南洋），换成 rmb 后转入汇丰香港

usd 转 wise ，wise 转港币到香港南洋商业银行 or 天星银行，换成人 rmb 转汇丰香港

把 rmb 转入汇丰香港后，然后使用汇丰香港万事达扣账卡在内地汇丰取现（免费且直接扣账户内的 rmb ），或者用汇丰香港万事达绑国内支付宝微信消费（ 200 元以下免手续费且直接扣账户内的 rmb ）。

不过长期使用汇丰香港免费大规模提现，不给他赚点钱的话，容易被汇丰关户。