第一步

打开查询分析器，选中要处理的数据库，执行命令 backup  log  数据库名  with  no_log
说明：no_log
通过放弃活动日志以外的所有日志，无需备份复制日志即可删除不活动的日志部分，并截断日志。该选项会释放空间。因为并不保存日志备份，所以没有必要指定备份设备。

第二步

在企业管理器中选中该数据库,右击->所有任务->收缩数据库, 弹出收缩数据库对话框
在对话框的下面,点击"文件"按钮,弹出Shrink file对话框,在数据库文件下拉列表中选择 数据库名_LOG, 然后点确定.

搞定了，你可以检查一下你的日志文件，看看是不是瘦身了很多。