目前 33 岁，碰代码没那么多了，但技术还是了解。主要是做管理（虚线），感觉现在自己精力越来越差，脑子反应越来越迟钝了（对比 2 年前，那会还是反应很快），运动比较少（真的累），现在别人说句话都要反应一阵，原来都是秒懂。多做一些数独，或者推理题会有帮助吗？