1，首先必须将需要打包的文件压成.7z格式(假设文件名为YourSetup.7z)，不需要做成自解压的EXE文件。
2，用UTF-8格式(用NOTEPAD的话，选择“另存为(Save As)……”时设定Encoding编码格式）写一个config.txt文件，最好存放在与上一步的7z文件同一目录下，config.txt内容为 (假设你解压以后希望自动运行其中的setup.exe）：
;!@Install@!UTF-8!
InstallPath=".\\YourSetupFolder"
RunProgram="setup.exe"
;!@InstallEnd@!
3，从http://7zsfx.solta.ru/en/ 下载一个7zSD，并将其中的7zSD.sfx文件解压到上面提到的目录中
4，启动cmd命令窗口，转到该目录，打这个命令：
copy /b 7zSD.sfx+config.txt+YourSetup.7z YourSetup.exe
这个YourSetup.exe就是我们需要的了。

特别注意：
Config.txt中的InstallPath参数很重要，在网络上搜索出来的文档一般都只写一个RunProgram参数，我照这种写法做出来的执行包解压完成后，在运行setup.exe时报错，错误信息为：
This installation package could not be opened. Verify that the package exists and that you can access it, or contact the application vendor to verify that this is a valid Windows Installer Package.
百思不得其解，后来到我的Temp目录下查找，发觉解压过程还算正常，目录为7zipSfx.???，但执行setup.exe时，这个目录突然被清 空，setup.exe不见当然就出错了，因此我查了7zSD的文档，看到了InstallPath这一参数，试用了一下，成功了。或许有其他更好的方 法，但我不想在这上面花更多精力了，我非常不理解，如此重要的功能为什么不能集成到7zFM中去？目前我用的是4.58beta，还看不出官方有计划集成 这一功能，比较遗憾。