Ya huele a verano. Aunque todavía faltan varias semanas para su llegada oficial, el calor se ha adelantado este año en buena parte de España. Algunas zonas han registrado estos días temperaturas superiores a los 30 grados centígrados, más propias del mes de julio que de mayo.
Con este ambiente casi veraniego, muchas piscinas municipales y privadas han comenzado a abrirse, como ocurrió el pasado 15 de mayo en la Comunidad de Madrid. Tampoco han faltado los primeros chapuzones en la playa.
Y, para estos primeros baños, hay dos prendas que son imprescindibles y que, por lo tanto, muchas personas han tenido que rescatar ya: el bikini y las chanclas.
Pero este último accesorio preocupa al podólogo Manuel Vidal, ya que no todas las chanclas son adecuadas, sino que algunas pueden provocar molestias, lesiones o problemas al caminar.
Desde las clásicas chanclas de dedo hasta modelos deportivos diseñados para largas caminatas, el especialista valora aspectos como la amortiguación, la sujeción del talón, el ajuste o el espacio para los dedos. Y tiene claro cuál es el calzado menos recomendable.
«Las chanclas de dedo probablemente son lo peor que puedes ponerte para caminar mucho este verano», afirma Vidal, quien pone este calzado en último lugar porque «no sujetan el talón y favorecen los dedos en garra». Los dedos tienden a hacer fuerza constante para mantener la chancla en su sitio, algo que puede generar el problema mencionado por el experto.
El penúltimo puesto se encuentran las populares crocs. Aunque reconoce que son anchas y cómodas para algunas personas, considera que fallan en algo tan esencial como estabilidad: «No tienen un buen sistema de sujeción. Hacen que el pie baile mucho dentro del calzado. Mala opción».
Tampoco termina de convencerle «el arco estándar» del clásico diseño de Birkenstock, al que coloca en séptima posición. «Hay gente a la que le va bien, pero para otras personas les causa dolor o incluso lesiones. No sujeta muy bien el talón», señala.
@podomanu Top mejores sandalias 2026 Cuáles son las mejores sandalias para tus pies este verano? 👀☀️ En este reel analizo y clasifico algunas de las sandalias más populares y de moda del momento: • Birkenstock • Adidas Adilette • Crocs • Havaianas • Chanclas de dedo 🩴 • HOKA Hopara • Sandalias de Decathlon …y muchas más. Porque sí, no todas las sandalias son iguales 👀 Algunas pueden ser cómodas pero muy inestables, otras demasiado planas y otras incluso pueden empeorar ciertos dolores de pies si las usas muchas horas. En este ranking te explico cuáles me parecen mejores y peores desde el punto de vista de la salud del pie y la biomecánica 👣 ¿Cuáles usas tú en verano? 👇 #sandalias #dolordepies #podologia #calzado #verano ♬ sonido original - Dr. Manuel Vidal - Podólogo
En mitad del ranking aparecen las populares Adidas Adilette, un modelo muy habitual en piscinas y playas. Vidal las sitúa en sexta posición y considera que son «mejor que las chanclas de dedo». No obstante, solo las recomienda si de dan dos condiciones: «Son una buena opción para estar por casa o si no vas a caminar mucho».
Un escalón por encima, en el quinto puesto, coloca las sandalias Saguaro, dirigidas especialmente a quienes buscan una experiencia barefoot o de pisada minimalista. Sin embargo, recuerda que «hay que hacer una transición».
El ranking da un giro positivo a partir del cuarto puesto, que es para las sandalias de Teva. «Estas sí me gustan», afirma. Entre sus puntos fuertes destaca la «buena sujeción», además de considerarlas «estilosas, anchas y versátiles». «Ideales para muchas situaciones», apostilla.
El Top 3 lo cierran las sandalias de Decathlon, que Vidal define como una de las mejores alternativas por relación calidad-precio. «Buen ajuste, sirven para muchas situaciones y las tienes desde 20 o 30 euros», comenta.
En segundo lugar sitúa las Gioseppo Lunenburg. El experto asegura que le «encantan» para las mujeres por su «talón elevado con amortiguación y buena sujeción», algo que las convierte en «ideales si tienes dolores en los pies».
Por último, el primer puesto es para las Hoka Hopara, el modelo que el podólogo considera más recomendable para caminar largas distancias este verano. «Ideales para caminar mucho. Buena amortiguación, son anchas delante y tienen un ajuste perfecto», sentencia.
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