
























I. A
El sueño cumple una función esencial en la 'limpieza' del cerebro, un proceso clave para el correcto funcionamiento mental. Por eso, ignorar los problemas de descanso puede tener efectos acumulativos a medio y largo plazo. Y es que coinciden los especialistas que durante años se ... ha infravalorado el papel del sueño, considerándolo incluso una pérdida de tiempo.
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