El peso que marca la báscula cuando alguien se sube en ella es algo relativo, pues este puede estar condicionado por el tejido muscular y el adiposo, la genética o por factores hormonales, entre otras cosas.
Sin embargo, estar en un peso saludable es ... crucial, especialmente cuando alguien tiene un exceso de grasa en su cuerpo y un estilo de vida poco saludable, sin hacer ejercicio físico y llevando una alimentación poco variada, rica en azúcares, grasas o ultraprocesados.
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