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La aventura filosófica del ping-pong: "Es adictivo, hay un consuelo casi meditativo en dar una y otra vez el mismo golpe"
Sofía Cristo, DJ: "La Seguridad Social debería pagar un mes de ingreso a los adictos"
ELENA IRIBAS · 2026-06-05 · via Papel

Pregunta. ¿Cómo es este remix de 'Duro de Pelar'?
R. Hemos refrescado un tema que era un himno en la vida de muchas personas. No ha sido difícil porque ya era un hit. Rebeca llevaba mucho tiempo queriendo que le hiciéramos una remezcla y no nos poníamos de acuerdo por las agendas, pero, por fin, lo hemos conseguido.

P. La letra trata de una mujer que se libera de una relación tóxica.
R. Ahora está muy de moda, pero Rebeca ya habló de ello hace 30 años. Los cantantes siempre hablan de historias reales que han podido pasar en sus vidas, como hace Shakira. Las mujeres tenemos ese derecho también de alzar la voz y de decir que somos libres.

P. ¿Te ha tocado vivir muchas relaciones tóxicas?

R. Lo que forma parte del pasado pisado está en ese aspecto. Yo te puedo hablar de la relación maravillosa que tengo, que es cero tóxica y es increíble. Estoy en un momento vital muy bonito.

P. ¿Se puede amar bien después de haber vivido tanto drama?

R. Yo amo genial, divinamente y estoy muy feliz.

P. ¿Cuál es el tópico sobre ti que hay que desmontar?
R. La gente piensa que no sé pinchar hasta que viene a verme a una sesión. Al final, tiene que rectificar porque llevo 26 años pinchando. Vengo de la escuela del DJ de toda la vida, de los vinilos y de una técnica muy específica.

P. ¿En qué fuiste pionera?
R. En bastantes cosas. Parece que los hijos de solamente pueden ser actores y si te dedicas a la música está mal visto. He demostrado que lo importante es el talento y no de dónde vienes. Y luego fui la primera del sector que salió del armario y lo hice con mucha valentía y demostrando que lo más bonito que podías hacer en la vida es ser libre, ser tú misma y que no pasaba nada. Y eso hizo luego que muchas otras djs salieran del armario, no con un cartel diciendo que les gustaban las chicas, sino siendo ellas mismas sin esconderse.

P. ¿Y el hecho de ser una mujer DJ?
R. Eso no me ha afectado, pero antes éramos muy pocas y cada vez somos más. También estoy cambiando la industria desde dentro demostrando que se puede hacer nuestro trabajo sin estigmatizarlo porque siempre ha estado muy ligado al consumo de sustancias. Soy esa persona que te demuestra que nuestro trabajo cada día está más envuelto de vida saludable, que tienes que hacerlo de una manera sana y con tus sentidos al 100% porque el éxito no es compatible con las drogas.

P. ¿Hay barreras para las DJ?
R. A mí no me ha servido nunca esa excusa. Las barreras están en los límites que una se ponga. Pero hay más promotores hombres y me gustaría que hubiera más mujeres. No se apoya lo suficiente a las mujeres españolas en los festivales españoles y se traen a más mujeres Djs internacionales, pero, al final, lo que cuenta es el talento que tengas. Viene muy bien quedarte con esa excusa y no luchar por tu sueño

P. ¿Cuál sería la conquista que les falta por alcanzar a las mujeres?
R. La mujer hoy en día ha conseguido mucho ya. Hay una parte de todo este movimiento feminista que no me representa. Soy feminista y lucho por la igualdad y por los derechos de la mujer. Pero lucho porque realmente seamos libres y que no nos metamos las unas con las otras. Yo respeto a las que quieran salir a luchar por una cosa, a las que se quieran quedar en casa...

P. El otro día había un hilo de Twitter en el que una madre contaba que había decidido quedarse en casa cuidando a su bebé y la habían puesto verde.

R. Eso es lo que nos faltaría, más apoyo entre nosotras. Muchas veces cuando abres las redes sociales el primer insulto cuando sube algo alguna mujer es el de otra mujer. Quizá a lo mejor lo que deberíamos es hacer un poco de autocrítica y ver dónde estamos fallando. Hay una parte de todo este movimiento feminista que es contraproducente, porque si se radicaliza aparece en el otro extremo la machosfera.

P. Durante las noches hay mucho alcohol, ¿te dicen muchas burradas?
R. No, me respetan muchísimo. La cabina es un sitio seguro para mí. Formo parte de Aedyp, que es la asociación de Djs y productores de España, y hemos conseguido muchísimas cosas para que se nos considere artistas. Ya no somos el personal de la sala. Antes nos veían como al técnico de sonido y somos artistas.

P. A muchos adictos se les recomienda cambiar de vida y de ambiente para no caer en las tentaciones.
R. Yo he seguido trabajando porque hice un tratamiento espectacular en donde me lo curré mucho y me retiré mucho tiempo. Si yo hubiera hecho sólo un mes de tratamiento, habría recaído porque es un ambiente de riesgo. No vamos a ser hipócritas porque por la noche hay consumo y hay una droga legal que es la madre de todas, que es el alcohol. Es muy fácil recaer simplemente acercándote a una barra y pidiendo una cerveza.

P. ¿Cuánto tiempo estuviste fuera?
R. Dos años retirada y luego recuperando muy poco a poco el hábito de pinchar en sitios pequeñitos y muy bien acompañada. Todo mi equipo es súper sano y, después de 13 años, sigo limpia.

P. ¿Qué error cometemos como sociedad al hablar de adicciones?
R. El estigmatizarnos y el no considerarlo una enfermedad. La Seguridad Social no cubre todas las necesidades básicas de un adicto y la gente no está educada para pagar un tratamiento privado.

P. Además son carísimos.
R. La mayoría sí, pero hay precios también equilibrados. Yo aconsejo a las familias para que no vayan a sitios donde les puedan robar el dinero, porque algunos se aprovechan del sufrimiento y lo que hacen es tener a los pacientes más tiempo para cobrar unas auténticas barbaridades. Al final, una madre que está sufriendo hace lo que sea para sacar a su hijo adelante.

P. La gente humilde que no puede pagar esas cantidades, ¿qué hace?
R. Lo que tendría que hacer la Seguridad Social es cubrir por lo menos un mes de ingreso en ese tipo de centros, como pasa en Holanda. Eso es lo que nosotros necesitamos: un mes de desintoxicación de ingreso inmediato en un centro de este tipo y que lo pague la Seguridad Social. Entonces el paciente no tendría que estar seis meses en una lista de espera para ingresar en un centro, que en ese tiempo se puede morir.

P. Lo que piensa la mayoría de la gente es: "Encima de que se drogan les vamos a tener que pagar para que se desintoxiquen".

R. Yo recibo mucho odio porque no todas las clases sociales disponen de la misma economía, pero la droga no entiende de clases. Un adicto siempre va a conseguir dinero para drogarse y va a hacer lo que sea. Da igual que tenga dinero o no, que sea de una familia más acomodada o menos. Hay que intentar recuperarle. También hay muchos sitios gratuitos como Narcóticos o Alcohólicos Anónimos, que son de calidad y se reúnen a diario, a los que también podemos acudir.

P. Ahora mismo hay mucha permisividad con el tema de los porros. ¿Algún mensaje para los jóvenes?
R. Un 80% de las entradas a psiquiátricos son por consumo de sustancias y la mayoría por THC, que es el psicoactivo del cannabis. Es una sustancia muy adulterada y tiene tantos cruces sintéticos que provoca brotes psicóticos o bipolaridad.

P. ¿Qué es lo más heavy que hiciste cuando estabas en consumo?
R. Llevar una doble vida, manipular, mentir y perder tu dignidad. Ya no eres tú, te conviertes en otra persona y queda muy poco de tu yo real. Entonces haces de todo. Te podría contar cosas fuertes, pero ya no me corresponde.

P. Confesaste que te arrepentías de haber ofrecido droga a personas y de que fuiste un peligro para la salud pública.

R. Es algo que es inconsciente porque tú lo normalizas. Cuando una persona está consumiendo, normaliza ese acto que es como un acto de cercanía y generosidad con otra persona. Es como si ahora mismo te saco un caramelo y te digo: "¿Quieres un Halls?". Pues no, realmente estás cometiendo un atentado contra la salud pública porque estás ofreciendo algo que a una persona la puede matar en una simple toma, ¿sabes? Entonces, es algo de lo que me arrepiento.

P. Muchas veces los 'camellos' son los amigos del grupo.

R. A mí me han escrito después de muchos años por Facebook personas que consumían conmigo y que me daban las sustancias y eran bellísimas personas y yo les quería mucho en ese momento. Y me preguntan que por qué ya no hablo con ellos. Pues es que no puedo volver a hablar con ellos. "Si ya no consumimos ni vendemos", me dicen. Me da igual, no puedo.

P. ¿Tuviste que romper con numerosos amigos del pasado?
R. Prácticamente con el 98%. Diría que se ha salvado un 2%.

P. Tiene que ser duro romper con tantas amistades. ¿O no eran amistades realmente?

R. Sí, había gente a la que quería mucho, pero al final te das cuenta de que por la vida va pasando gente que va y viene y aparece otra gente nueva maravillosa. Si no dejas espacio para esa gente nueva que tiene que aparecer, no aparecería.

P. ¿Se te acerca mucha gente porque eres hija de famosos?
R. Eso ya pasó a la historia. Yo estoy muy blindada con un grupo muy cerrado. Se me acerca mucha gente a saludar con admiración y respeto, pero no es fácil entrar en mi círculo.

P. Has hablado abiertamente de tu bisexualidad, pero quizás está todavía poco comprendida, ¿no?
R. Hay muchas cosas del colectivo que no están muy comprendidas. Si eres bisexual es porque no te atreves a decir que eres lesbiana o porque eres un vicioso o un libertino. Hay gente que no entiende que a mí me pueda gustar un hombre o una mujer. Pero es real. A nivel emocional puedo tener unos sentimientos por una mujer más fuertes que por un hombre -porque hace años que no me enamoro de un hombre- pero a nivel sexual puedo sentir atracción por los dos sexos. A nivel emocional no sé si soy más lesbiana que bisexual.

P. El escritor Jaime Bayly contó que cuando él confesó que era bisexual, los gays no lo aceptaron.
R. Las lesbianas tampoco aceptan que sea bisexual. Sí, no les parece bien a muchas de ellas, no a todas, pero es verdad. Hay cosas del mundo heterosexual que no funcionan bien, pero del colectivo tampoco.

P. ¿También hay prejuicios?
R. No me gustan los discursos de odio. Y llega al Orgullo y se generan estos discursos por un lado y por otro. Flaco favor estamos haciendo si, de repente, empezamos a poner a personas que hacen discursos de odio en el Día del Orgullo. Y se habla de cosas que para mí no tienen ningún sentido, cuando lo que hay que hablar es de libertad y de amor. Pero hoy en día hay mucho odio hacia el hetero.

P. ¿Detectas que crece el odio hacia el hetero en el colectivo LGTBI?
R. Sí y me molesta enormemente porque el 50% de mis amigos son heteros. No me gusta ese tipo de discursos ni esa porquería. Odio las etiquetas porque me hacen sentir incómoda.

P. Eres una superviviente. ¿De dónde sacaste la fuerza para seguir adelante?
R. La fuerza es la mentalidad que tenga uno mismo. Tengo un referente importante que es mi madre y siempre he creído en mí y, cuando he dejado de creer en mí en algún momento, he trabajado para seguir haciéndolo.