农历六月，这是一年中最热的一个月。天气热，跑步就不是很适合，即使跑几公里都要流挺多汗。雨热同期，偶尔下下雨，体感就会凉一些些，让我觉得雨奔也是不错的选择。
不知不觉月底了，这应该是最晚发布的半月更。7 月上半月的战况如下：
| 日期 | 起跑 | 距离(km) | 时间 | 配速 |
|---|---|---|---|---|
| 0701 | 21:51 | 6.00 | 42:46 | 7:07 |
| 0704 | 07:07 | 4.00 | 28:49 | 7:11 |
| 0704 | 21:20 | 3.02 | 20:01 | 6:37 |
| 0705 | 06:49 | 5.20 | 34:32 | 6:38 |
| 0705 | 07:27 | 0.88 | 05:51 | 6:38 |
| 0706 | 07:03 | 3.00 | 20:47 | 6:55 |
| 0710 | 22:18 | 5.20 | 34:56 | 6:42 |
| 0713 | 06:26 | 5.20 | 35:23 | 6:47 |
| 0714 | 09:25 | 5.21 | 37:34 | 7:12 |
| 0715 | 06:27 | 7.32 | 52:45 | 7:12 |
| 0715 | 21:22 | 5.20 | 37:38 | 7:14 |
| N | 11 | 50.27 | 5:51:02 | 6:58 |
上半月一共跑了 11 次，完成了 50.27 公里跑量，即踩点完成了上次定下的，上半月超过一半的跑量目标。只不过相比较之前，配速又跌了一些。
废话就不多说，来看看上半月拍的图。
首先还是南湾堤脚。7 月 5 日，和上月区别不是很大。
7 月 13 日，玉米地被完全推平。
这大桥开工了那么久，到底弄了什么东西？7 月 10 日傍晚，在堤顶拍了这张（非跑步途中），搭了平台到河中间。
除了大桥，上次说的凤东路洋东的施工，也有一次跑到了附近。
既然说到修路，这个月北湾莲凤路灌沟南的路（据说要弄成景观路）一直在弄，发发上半月拍的图。7 月 14 日周日，很晚还跑了出去，大太阳，沟边的路有人在晒稻谷。
说了那么多，还是回归这篇的主题，上半月有几天的天气，那个雨动不动说下就下，就是说有可能大太阳，突然就转成下大雨，或者直接是太阳雨。
比如 7 月 4 日早晨，出门还大太阳，临近预报十几分钟后有雨，我还觉得应该不会吧，没想到直接来个太阳雨，雨点还挺大，虽然拍的看不出来。
印象更为深刻的是当天晚上，朋友约跑步，早些时候关注了一下天气，感觉可以跑。在家喝了会茶，跑之前没有再查看下天气。跑步过程中瞥了一眼，竟然是十几分钟后有暴雨，随着就有这一幕。
雨稍小一些立即跑，反正也已经湿了，赶紧回家。
既然说到了夜跑，就再来一张夜跑拍的图，纯粹觉得招牌灯光不错。
对了，最近制作并上线了两款小程序，欢迎试用，跑步之前可以先查查。
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- 2019 年 07 月 31 日 完成初稿