周日早上，我又跑了个半马，这是我跑得最快的一个半马，也是跑得最远的一次，总共跑了 25 公里多。至于跑步路线，或许可以说是绕苏溪跑一小圈。

苏溪是个什么地方，或许连澄海本地人都没听说过。就不拐弯抹角了，苏溪围即由韩江支流莲阳河、南溪、义丰溪及南海所包围的片区，是澄海的排水分区之一，包括莲下、莲上和溪南三镇。

苏湾都（大致范围为现盐鸿、东里、溪南、莲上、莲下五镇），是澄海置县（1563 年）七都之一。民国至解放初断续出现过苏南、苏北等地名，其中苏南大致范围是现莲上、莲下两镇，苏北则是盐鸿、东里、溪南三镇[1]，苏溪的命名大概就来自苏南 + 溪南。历史上的地名，如今还是能找到踪迹的，例如：苏湾中学、苏北中学、苏南卤鹅。

这次跑的其实只是一个小环，只是绕几条比较直的路跑了一圈。跑步轨迹如下：

依然从东湾头出发，气温小降几度，跑起来比较舒服，一直到金鸿路才拍了张照。

出发之前，我用 Google Earth 测距，并没有决定要跑 10k 还是跑 20k，跑到差不多这，才决定要一直跑到溪南才转弯。

大概 4 公里到达宝奥城，我都快忘了的汽车客运中心，居然已经接近建好，只不过看起来像停工中。

又看到远处南澳岛上方的耶稣光，不得不拉近来一张。

每次到金鸿路永合路口的这桥上时，都忍不住拍一张。

奇怪稻谷已经收割很久了，莲上这怎么还有这么一大片水稻？

跑到黄厝草溪时，这风景也让我不得不多拍几张，拉近拍完原焦距拍，远方应该还是南澳岛。

浪荡着一不小心就到了溪南金溪路口。金鸿公路虽说挺宽，风景不错，跑边上还行，但泥头车、货柜车多且车速快，跑着总感觉挺危险的。

路边这树真是一棵独秀，花真漂亮，只不过我还是不认识它。

金溪路北面连绵不断的水果园，看起来大多数都是木仔（番石榴）园。

也许是天气的原因，就算上衣都是汗，但跑了十几公里还并不很渴，也没有想立即补水的渴望，便暗下决定半马后才补水。

跑下来路况最差的恐怕是云英村这修路的路段，只有一边的路又总有大车。

不过还好，很快就到溪南镇区路段。

溪南镇政府，看得出来“澄海”下方原来应该是“市”字，十五年前澄海撤市设区，直接擦掉，真省😄

金溪路国道 324 路口等红灯，原来金溪路算是快修好了。金溪路跑下来，只有一段在修路，跑起来体验还是不错的。

此时离半马还有五、六公里，看看时间，似乎能够在 2 小时内完成半马，国道 324 路段我跑得很认真，保证速度稳定不跌。

整个路段只有在莲上红绿灯路段拍了下面这张（停下来拍张照继续跑，到路口刚好绿灯）。

终于，在安澄路口达到半马里程，1 小时 59 分好险，刚好绿灯就一直往前跑。又到莲凤路口依然绿灯继续跑，过马路后没有在路口买瓶水，接下来的几百米有开门的竟然都是专业店铺，没看到便利店。一直到接近 23 公里处才补了瓶水。

我还以为一圈有近 30 公里，还是差 3、4 公里，当然我也没有绕完全的一圈，就近停了下来走回家。

这次跑步虽没有跑到 30k，但配速还算稳定，大多数公里分段配速在五分三、四十秒，也算是认真的跑过。

期待以后能够真正环绕苏溪来一圈哈！

参考资料

本文历史

• 2018 年 12 月 10 日 完成初稿