前段时间听闻包邮区太阳太久没上线，还在为本地天气还不错而暗暗窃喜。可没想到广东最终还是难逃宿命，在 3 月份上半月下起了连绵的春雨，并提早 1 个月入汛。在这 15 天里，澄海至少有 10 天以上在下雨，所以上半月跑步的关键词是雨奔。

先看下跑步数据，此前数据基本上都是手动复制或码上去的，还得计算，相当费时，于是花了点时间自动计算并输出。

上半月的跑量仅有区区 32 公里，下半月的压力明显大一些，只不过相对于 1 月份下半月的压力，其实也只能算一般般，只要不下雨应该 OK 的。上半月的起跑时间、平均跑量、配速等等，几乎都可以怪罪于那一场接着一场的雨，但这么说也没什么意思，数据就是数据，必须承认。

上次小结信誓旦旦地说，3 月份工作日晨跑平均起跑时间控制在 7 点以前，如今来看有点难度了。目前本月已过近 2/3，我还没有一次是在 7 点以前起跑的，下旬要努力了，争取晚上提前就寝，早睡早起。

下面还是来看看跑步途中所拍的图，这次的图片都是湿漉漉的。

3 月 6 日，早上七点出雨停，马上出去溜一圈，跑到南湾篮球场，看到这个树形状挺特别，就拍了下来。

3 月 9 日，七点多看到只是微微雨便跑出去，跑到公园里。看到下图这幕，包场的节奏，跑道上空无一人。跑到 1K 左右雨又开始下且不小，总不能跑一公里就停下来，于是我继续淋了一公里多的雨。

3 月 10 日周日，这天几乎一整天都在关注着天气，总想着没雨了可以出去浪。但雨水总是间断着一阵又一阵，一直一直等到傍晚时，雨才稍微停下。那么，就出去跑步吧。

目的地是渡亭堤顶折返，穿过东湾工业区，跑东湾路一直到陈厝洲、蔡寮，并穿过渡亭老厝区直上堤顶。整个路线跑下来还可以，往回跑时有些小雨，不过还好，衣服只是一点湿。

3 月 11 日，开始转晴，早上地是湿的，但雨真停了。

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• 2019 年 03 月 19 日 完成初稿