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周报 Vol.24 - 断工作 · GentleLucky
2025-03-25 · via GentleLucky

前言

本篇是对 2024-03-172025-03-23 这周生活的记录和思考。

断工作

背景

工作上要参考之前的数据模型来设计「互联互通电子病历」数据模型。于是去了解互联互通电子病历数据集、文档规范等,再去系统设计数据模型。周末休息的时候,也一直在思考如何设计。

经过讨论,决定沿用之前的数据模型。

内省

慢慢意识到自己无法做到工作与生活的切割。就是当在工作中遇到一个感兴趣的点,脑中就会一直去思考。这样就会导致下班后,无法专注于生活。甚至入睡的时候,脑中还在想如何设计、解决问题。

就拿这周处理「互联互通电子病历」数据模型的任务来说。周末一直在看资料、文档、设计,把自己搞得疲惫。但最终的结果否决我设计的方案,沿用之前的数据模型。

破局

意识到了问题,就想办法解决,就是如何去「断工作」。有意识的让自己不去思考工作的问题。

准备通过「自欺欺人」法去隔离工作:告诉自己现在思考的工作项,可能明天就不用了,是无用的思考。

希望对今后的生活有所改善,不能再这样下去了。

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