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完美主义大辞典
2025-12-03 · via I'm Marcus Blog

免责声明

本文内容没有任何学术理论依据支持,纯属作者胡诌,仅为博读者尬笑。

按照驱动源分类

  • 内驱完美主义:为了自我满足
  • 外驱完美主义:为了不让别人挑刺

按照可控性分类

  • 自主性完美主义:可以自主决定何时启用,何时关闭
  • 强迫性完美主义:不完美就浑身不舒服,无法抑制完美主义倾向

按照内容分类

  • 形而上完美主义:注重语言、逻辑等抽象概念没有纰漏
  • 形而下完美主义:注重形象、作品等实在对象没有瑕疵

按照时间点分类

  • 开头完美主义:要先能预计到完美的计划才愿意开始一项工作
  • 过程完美主义:在工作进行中的每一步都有严苛的要求,一直小修小改
  • 结尾完美主义:总觉得还有没有完善的地方,导致很难宣布工作完成

按照应用对象分类

  • 自律完美主义:仅对自己有严苛的要求
  • 一律完美主义:对自己和别人都有严苛的要求
  • 他律完美主义:仅对别人有严苛的要求

按照参照系分类

  • 相对完美主义:同样的工作,根据实际情况与需求不同,有不同的「完美」标准(可能有逻辑矛盾)
  • 绝对完美主义:同样的工作,则无论情况与需求,都必须达到一致的「完美」标准(可能导致精神病)

按照拓扑性质分类

  • 无界完美主义:「完美」的目标在无穷远的地方,永远达不到1
  • 完美主义:「完美」的目标可能就在眼前,但还是永远达不到2
  • 完美主义:「完美」的目标就在眼前,而且可以达到3
  1. 这个比较好理解——比如「所有整数」里最大的数在无穷远处,因而不存在。 ↩

  2. 比如「所有小于 1 的数」这个集合里也不存在最大的数,因为可以无限接近 1,但是一旦等于 1,就超出了这个集合的范围。 ↩

  3. 「紧(Compact)」这个词在数学分析里,就是「逃不出去」的概念。 ↩