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小陶持续精进

我让 AI 复盘日记:挖掘隐藏线索,避免自我内耗 | 小陶持续精进 我的日记:记录、分析、画像与种子 | 小陶持续精进 我用AI给OmniFocus加了“分支判断” | 小陶持续精进 想法太碎太杂?我的处理方式其实很简单 | 小陶持续精进 比努力更重要的,是让你的思考具备“叠加效应”——关于记录的5个底层逻辑 | 小陶持续精进 当人生失序时,你可以尝试用记录找回方向 | 小陶持续精进 我打算放弃我现在的小红书账号 | 小陶持续精进 没被业务干垮,先被流程逼疯,AI 就是那个帮凶 | 小陶持续精进 这一年我没能成为超级个体,但我熬过了最难的时光 | 小陶持续精进 2026个人年度初规划:线下业务、产品矩阵、自媒体策略与成长习惯全盘重构 | 小陶持续精进 销售的第一性原理不是说服,而是筛选 | 小陶持续精进 重回业务线,被现实“照了个镜” | 小陶持续精进 从焦虑到重启:一个自由职业者的再就业思考与自我重建 | 小陶持续精进 别再写了!如果日记只是流水账,它对你的个人成长毫无帮助 | 小陶持续精进 别再误解第一性原理:它的关键不是拆解,而是重建 | 小陶持续精进 从公众号规划到第一性原理,我认识了新“系统” | 小陶持续精进 比 MBTI 更准的评估框架,破解“越努力越焦虑”的系统性方案——Dan Koe 的 HUMAN 3.0 框架 | 小陶持续精进 我放弃了给日记分类,让记录的摩擦力降到最低 | 小陶持续精进 当“人生管理系统”开始反噬:如何让秩序不吞噬生活 | 小陶持续精进 2025年43周:亲测浙里办年检+ChatGPT项目真香! | 小陶持续精进 短剧里的男人都在赢,现实里的男人都在输 | 小陶持续精进 2025年42周:一篇笔记带来9万浏览与700元收入,我看清了公众号流量的玄学 | 小陶持续精进 从爆仓归零到回本800万美元:玩偶姐姐(Hongkongdoll)给普通人的8条生存法则 | 小陶持续精进 2025年41周:状态低迷的一周,流量主的第一笔“睡后收入” | 小陶持续精进 2025年40周:爆款帖个人心得!公众号粉丝破500啦~ | 小陶持续精进 2025年39周:AIO Notion模板修复、2026年手账体系分享、《如何找到想做的事》读书思考、周末看《希腊人》展览 | 小陶持续精进 强烈建议每个人都随身带一本小活页 | 小陶持续精进 2025年38周:AIO模板首单成交、shiki老师Obsidian新书购入、高桥torinco 7购入 | 小陶持续精进 2025年37周:关停一个站,送别一位亲人 | 小陶持续精进 如何用 Notion 项目中心打通计划、执行与复盘? | 小陶持续精进 感觉一天又白忙了?这款Notion时间记录模板,给你一份诚实的时间账单 | 小陶持续精进 2025年36周:Notion 模板再升级,明年手账本确定,生活多了运动与观赛 | 小陶持续精进 2025年35周:AIO Notion 模板优化与完美主义反思 | 小陶持续精进 2025年34周:AIO Notion 模板优化、Obsidian"往年今日"功能实践与资料整理 | 小陶持续精进 如何使用Obsidian的数据库插件实现“往年今日”功能 | 小陶持续精进 2025年33周:All in One Notion 模板上线,效率系统全面升级 & 小天才手表的现实选择 | 小陶持续精进 2025年31周:Notion阅读模板正式发布,配套快捷指令可抓取豆瓣读书信息;推荐豆包爱学,又一批小开发者要遭罪了 | 小陶持续精进 2025年30周:阅读记录Notion模板改善和周末魔都观察 | 小陶持续精进 2025年29周:一个"技术盲"的AI新玩法:聊聊Notion与CLI | 小陶持续精进 2025年28周:AI的最佳用途——成为我们思想的"镜子"与"陪练" | 小陶持续精进 2025年27周:我跟AI扯了3天,它写的脚本帮我缓解了笔记标签泛滥的问题 | 小陶持续精进 2025年26周:一次失败的收费尝试,和一个基本可用的AI快捷指令 | 小陶持续精进 2025年25周:一次开发瓶颈,和它背后的人生困局 | 小陶持续精进 2025年24周:上手macOS新系统:当Spotlight与快捷指令相遇 | 小陶持续精进 2025年23周:网站重构、日记进化、二刷国美象山校区毕业展 | 小陶持续精进 简单更新了一下每天使用的Obsidian日记模板 | 小陶持续精进 2025年22周:持续低产,打印机带来的阅读自由,参观国美毕业展 | 小陶持续精进 2025年21周:AI神仙打架、Pocket凉凉,我的博客干脆搬回了谷歌“老家” | 小陶持续精进 2025年20周:别再折腾工具了!一场关于效率、行动力与个人主线的自省 | 小陶持续精进 2025年19周 | 小陶持续精进 2025年18周 | 小陶持续精进 2025年17周 | 小陶持续精进 纸笔与数字的碰撞:我的手账与日记实践之路 | 小陶持续精进 人到中年,再不自我经营就晚了 | 小陶持续精进 又要开始打工了,自媒体还是要做的 | 小陶持续精进 笔记:建立最有系统的笔记方法,轻松掌握所有知识 feat. Tiago Forte(姜饼资视频) | 小陶持续精进 2023年年度回顾:订阅服务篇 | 小陶持续精进 意料之外的面试机会,意料之内的面试结果 | 小陶持续精进 如果给你一台全新Mac,只有100刀预算,最多三个软件,你会买什么? | 小陶持续精进 关于学习重要性的谈话 | 小陶持续精进 听我说,吃透这篇文章,就可能摸到泼天富贵 | 小陶持续精进 家人们,做自媒体全靠1000个铁粉撑呀! | 小陶持续精进 Paul Graham谈始终要保持的还是好奇心,好奇心是成就自己的关键 | 小陶持续精进 Paul Graham谈有想法就别退缩 | 小陶持续精进 Paul Graham谈让好奇心驱动你,而不是声望或者竞争 | 小陶持续精进 Paul Graham谈士气的要素 | 小陶持续精进 男,37岁,不打算只做一个读书号 | 小陶持续精进 Paul Graham谈如何维持自己的士气 | 小陶持续精进 Paul Graham谈专注自我,不以物喜,不以己悲 | 小陶持续精进 Paul Graham谈与优秀的同事合作 | 小陶持续精进 Paul Graham谈模仿 | 小陶持续精进 Paul Graham谈追寻杰出的人 | 小陶持续精进 Paul Graham谈选择问题比解决问题更重要 | 小陶持续精进 Paul Graham谈发现被忽视想法的可能性 | 小陶持续精进 Paul Graham谈年轻人在学习中要主动 | 小陶持续精进 Paul Graham谈各个年龄各有优势 | 小陶持续精进 Paul Graham谈成事需要从小做起,快速迭代 | 小陶持续精进 Paul Graham谈如何找新点子 | 小陶持续精进 Paul Graham谈创造力源自好奇心和多样化思考的习惯 | 小陶持续精进 Paul Graham谈取舍与发现 | 小陶持续精进 Paul Graham谈不要刻意,做事求实不求形 | 小陶持续精进 Paul Graham谈要努力成为最好 | 小陶持续精进 Paul Graham谈思考与创造的平衡 | 小陶持续精进 Paul Graham谈要做有复利的工作 | 小陶持续精进 Paul Graham谈应对拖延 | 小陶持续精进 Paul Graham谈万事开头难 | 小陶持续精进 Paul Graham谈规划 | 小陶持续精进 Paul Graham谈初心的重要性 | 小陶持续精进 Paul Graham谈如何找到真正的事业 | 小陶持续精进 我的播客整理工作流:从收听到笔记一站搞定! | 小陶持续精进 7月第一天,我失业了 | 小陶持续精进 探店一瞥 | 小陶持续精进 37岁,终于面临人生抉择 | 小陶持续精进 关于AI的父子对话 | 小陶持续精进 2020 M1芯片 MacBook Air 低配版使用小记 | 小陶持续精进 福缘居打卡 | 小陶持续精进
2025年32周:快捷指令更新、Notion定制服务上线、All in One模板启动 | 小陶持续精进
小陶 · 2025-08-13 · via 小陶持续精进
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32周,这周做了点事。

补了周记

第31周:Notion阅读模板正式发布,配套快捷指令可抓取豆瓣读书信息;推荐豆包爱学,又一批小开发者要遭罪了

在写周记这件事上,我的拖延症依然严重。虽然每天都有日记,但一到要写周记时,总觉得会有遗漏,忍不住想补全细节——这多少带着点强迫症意味。可事实上,这种执念没有必要,毕竟这些细节只有我自己在意。记录的过程本来就是筛选,而回顾的目的,是从中找到能继续前进的线索,而不是陷在琐碎细节里。这是我后续需要调整的方向。

更新了日历版时间记录快捷指令

受一位客户的启发,我在日历版时间记录快捷指令中加入了“结束时获取位置”的动作。这样回顾时,不仅能看到自己什么时候做了什么事,还能知道当时身在何处,让每天的时间线更加清晰、具体。

日历版时间记录快捷指令更新:自动添加地理位置,让复盘更具体

调整了小红书店铺的在售商品

我之前挂的品是这样的:

  1. 日历版时间记录快捷指令
    1. 单纯时间记录快捷指令
    2. 时间记录快捷指令 + Notion时间记录模板
  2. Notion版时间记录快捷指令 + Notion时间记录模板
  3. 快速记录快捷指令 + Notion快速记录模板
  4. 年初做的自我管理模板(目标管理、项目管理、笔记管理、习惯打卡)

这个产品结构存在一些问题。 日历版时间记录快捷指令 + Notion时间记录模板最初上架,是因为 Notion Calendar 在上半年实现了与苹果日历的联动,我想着可以做个搭配。但现实中,这个联动的体验并不流畅,Notion Calendar 与 Notion 本身的融合也一般,还和 Notion版时间记录快捷指令+模板的组合冲突,于是直接下架。

现在,日历版时间记录快捷指令的在售搭配是这样的:

  • 日历版时间记录快捷指令
    • 单纯时间记录快捷指令
    • 时间记录快捷指令 + 每日时间统计快捷指令(需自备 DeepSeek API 接口)

关于每日时间统计快捷指令,可以参考这篇:一个API接口,敲开了我一周的死胡同

自我管理模板下架。 新增了 快捷指令/Notion 定制服务,因为在与客户的交流中,我发现不少人都有自己的工作流,固定模板并不总能满足实际需求。定制服务定价 69 元/次,“一次”指的是经过沟通最终交付一个双方认可的、单一具体的成品,并且后续如有更新会免费提供;如果沟通过程中出现额外的独立需求,则需要另行付费。

比如,你需要一个阅读记录的 Notion 模板,我会按需求交付成品。但如果你再提出要在此基础上加一个完整的笔记管理系统,尽管二者相关性强,它们依旧可以作为独立的系统来收费。

完成了一位买家的定制服务

本周有位买家购买了 Notion版时间记录快捷指令+模板,在使用后希望实现这样一个功能:开始下一个日程时自动结束上一个日程。 这个想法我之前考虑过,但觉得流程刚性太强,现实生活中多任务同时进行的情况并不少,所以之前采用了手动开始和结束的方式。不过既然有人有这样的需求,我就按他的想法做了,依旧是在 Notion 中记录时间,开始新日程的同时结束上一个——于是,“永不停歇”的命运征程开始了~

这个快捷指令我不会上架,但有需要的朋友可以联系我购买。

开始做All in One Notion模板

这周,我开始制作一个 All in One 模板,模块包括:

  • 融合时间记录的任务管理系统
  • 以问题驱动的笔记系统
  • 较完整的书籍管理与阅读系统
  • 习惯打卡追踪
  • 详尽的日、周、月复盘系统

目前数据库已经搭建完毕,正在优化首页和各模块的 UI 及使用流程。这个模板未来也会配套提供时间记录和从豆瓣抓取图书信息的快捷指令。

以上。


感谢您浏览我的文章,“小陶持续精进”专注自我精进的方方面面,我会在此分享学到的方法论、自己的体验想法、工具的使用心得,以及一些自制的小工具。

目前比较受欢迎的是我制作的日历版时间记录快捷指令,可以无压力记录时间,将自己的时间开销可视化,有兴趣的朋友可以点击下方链接了解并购买。

日历版时间记录快捷指令