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小陶持续精进

想法太碎太杂?我的处理方式其实很简单 比努力更重要的,是让你的思考具备“叠加效应”——关于记录的5个底层逻辑 当人生失序时,你可以尝试用记录找回方向 我打算放弃我现在的小红书账号 没被业务干垮,先被流程逼疯,AI 就是那个帮凶 这一年我没能成为超级个体,但我熬过了最难的时光 2026个人年度初规划:线下业务、产品矩阵、自媒体策略与成长习惯全盘重构 销售的第一性原理不是说服,而是筛选 重回业务线,被现实“照了个镜” 从焦虑到重启:一个自由职业者的再就业思考与自我重建 别再写了!如果日记只是流水账,它对你的个人成长毫无帮助 别再误解第一性原理:它的关键不是拆解,而是重建 从公众号规划到第一性原理,我认识了新“系统” 比 MBTI 更准的评估框架,破解“越努力越焦虑”的系统性方案——Dan Koe 的 HUMAN 3.0 框架 我放弃了给日记分类,让记录的摩擦力降到最低 当“人生管理系统”开始反噬:如何让秩序不吞噬生活 2025年43周:亲测浙里办年检+ChatGPT项目真香! 短剧里的男人都在赢,现实里的男人都在输 2025年42周:一篇笔记带来9万浏览与700元收入,我看清了公众号流量的玄学 从爆仓归零到回本800万美元:玩偶姐姐(Hongkongdoll)给普通人的8条生存法则 2025年41周:状态低迷的一周,流量主的第一笔“睡后收入” 2025年40周:爆款帖个人心得!公众号粉丝破500啦~ 2025年39周:AIO Notion模板修复、2026年手账体系分享、《如何找到想做的事》读书思考、周末看《希腊人》展览 强烈建议每个人都随身带一本小活页 2025年38周:AIO模板首单成交、shiki老师Obsidian新书购入、高桥torinco 7购入 2025年37周:关停一个站,送别一位亲人 如何用 Notion 项目中心打通计划、执行与复盘? 感觉一天又白忙了?这款Notion时间记录模板,给你一份诚实的时间账单 2025年36周:Notion 模板再升级,明年手账本确定,生活多了运动与观赛 2025年35周:AIO Notion 模板优化与完美主义反思 2025年34周:AIO Notion 模板优化、Obsidian"往年今日"功能实践与资料整理 如何使用Obsidian的数据库插件实现“往年今日”功能 2025年33周:All in One Notion 模板上线,效率系统全面升级 & 小天才手表的现实选择 2025年32周:快捷指令更新、Notion定制服务上线、All in One模板启动 2025年31周:Notion阅读模板正式发布,配套快捷指令可抓取豆瓣读书信息;推荐豆包爱学,又一批小开发者要遭罪了 2025年30周:阅读记录Notion模板改善和周末魔都观察 2025年29周:一个"技术盲"的AI新玩法:聊聊Notion与CLI 2025年28周:AI的最佳用途——成为我们思想的"镜子"与"陪练" 2025年27周:我跟AI扯了3天,它写的脚本帮我缓解了笔记标签泛滥的问题 2025年26周:一次失败的收费尝试,和一个基本可用的AI快捷指令 2025年25周:一次开发瓶颈,和它背后的人生困局 2025年24周:上手macOS新系统:当Spotlight与快捷指令相遇 2025年23周:网站重构、日记进化、二刷国美象山校区毕业展 简单更新了一下每天使用的Obsidian日记模板 2025年22周:持续低产,打印机带来的阅读自由,参观国美毕业展 2025年21周:AI神仙打架、Pocket凉凉,我的博客干脆搬回了谷歌“老家” 2025年20周:别再折腾工具了!一场关于效率、行动力与个人主线的自省 2025年19周 2025年18周 2025年17周 纸笔与数字的碰撞:我的手账与日记实践之路 人到中年,再不自我经营就晚了 又要开始打工了,自媒体还是要做的 笔记:建立最有系统的笔记方法,轻松掌握所有知识 feat. Tiago Forte(姜饼资视频) 2023年年度回顾:订阅服务篇 意料之外的面试机会,意料之内的面试结果 如果给你一台全新Mac,只有100刀预算,最多三个软件,你会买什么? 关于学习重要性的谈话 Paul Graham谈年轻人在学习中要主动 | 小陶持续精进 Paul Graham谈要努力成为最好 Paul Graham谈成事需要从小做起,快速迭代 Paul Graham谈要努力成为最好 Paul Graham谈创造力源自好奇心和多样化思考的习惯 Paul Graham谈取舍与发现 Paul Graham谈不要刻意,做事求实不求形 Paul Graham谈要努力成为最好 Paul Graham谈思考与创造的平衡 Paul Graham谈要做有复利的工作 Paul Graham谈应对拖延 Paul Graham谈万事开头难 Paul Graham谈规划 Paul Graham谈初心的重要性 Paul Graham谈如何找到真正的事业 7月第一天,我失业了 | 小陶持续精进 探店一瞥 | 小陶持续精进 37岁,终于面临人生抉择 关于AI的父子对话 2020 M1芯片 MacBook Air 低配版使用小记 | 小陶持续精进 福缘居打卡
我的播客整理工作流:从收听到笔记一站搞定! | 小陶持续精进
2023-07-23 · via 小陶持续精进

我有日常听播客的习惯,尤其是在开车的时候,这种碎片化的时间非常适合用来接受播客这种湿货较多、话题涉及广泛的媒介。尤其在😷后,播客似乎迎来了一波复兴,各个领域都开始以这种形式分享内容,我个人从中受益匪浅。

然而,音频作为一种媒介信息密度相对较低。从一个时长为 30 分钟甚至更长的音频中筛选出有效的信息是一项相当费力的工作。幸运的是,现在有越来越多的工具可供使用。尤其是自去年底以来,GPT 类的 AI 大模型走入大众视野,我们现在可以创建一个相对完整的 workflow,更轻松地从播客中获取所需的信息。

我的 workflow 如下:

  1. 筛选有兴趣的播客,这个涉及个人兴趣,有打算以后不定期分享有意思的播客或单集。
  2. 正常收听,如需后期记录笔记,保存好对应单集链接。
  3. 通过链接下载音频文件,使用工具把音频转化为文字。
  4. 通过 AI 概括和提取有效信息,完成笔记整理。

涉及工具:

  1. 收听:苹果自带播客应用、小宇宙

    苹果自带播客应用功能比较基础,最大的优点是仍然保持一个比较开放的状态。

    小宇宙的优点我个人认为 2 点:(1)人工及算法推荐内容可以拓宽收听范围,避免信息茧房;(2)有互动评论,可以获得来自听友的补充和参考。

  2. 收集:工具可以很广泛,记事本、备忘录、任务管理工具、剪藏应用都可以。

  3. 音频下载:Mac 上的 Downie 4 非常好用。

  4. 音频转文字:飞书妙计是国内比较早大规模商品化且比较好用的转文字产品,可以配合飞书文档使用;腾某云、阿某云都有音频转化的接口,上手有点门槛,但成本会低一点;我现在使用的一款叫 Memo 的应用可以在电脑本地完成这项工作,效果也非常好。

  5. AI 提纯:无论是 GPT 还是 Claude 都可以,最近 Claude 有大幅更新,效果非常惊艳,关键还免费。

  6. 笔记整理:Obsidian、Notion 等都是大家广泛使用应用,这个类目可能是目前最卷的工具应用类目,挑称手的就可以啦。

这是我目前使用的一个流程,应该还有更多改进的空间,有兴趣的可以一起交流交流。


感谢您浏览我的文章,“小陶持续精进”专注自我精进的方方面面,我会在此分享学到的方法论、自己的体验想法、工具的使用心得,以及一些自制的小工具。

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