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小陶持续精进

我让 AI 复盘日记:挖掘隐藏线索,避免自我内耗 | 小陶持续精进 我的日记:记录、分析、画像与种子 | 小陶持续精进 我用AI给OmniFocus加了“分支判断” | 小陶持续精进 想法太碎太杂?我的处理方式其实很简单 | 小陶持续精进 比努力更重要的,是让你的思考具备“叠加效应”——关于记录的5个底层逻辑 | 小陶持续精进 当人生失序时,你可以尝试用记录找回方向 | 小陶持续精进 我打算放弃我现在的小红书账号 | 小陶持续精进 没被业务干垮,先被流程逼疯,AI 就是那个帮凶 | 小陶持续精进 这一年我没能成为超级个体,但我熬过了最难的时光 | 小陶持续精进 2026个人年度初规划:线下业务、产品矩阵、自媒体策略与成长习惯全盘重构 | 小陶持续精进 销售的第一性原理不是说服,而是筛选 | 小陶持续精进 重回业务线,被现实“照了个镜” | 小陶持续精进 从焦虑到重启:一个自由职业者的再就业思考与自我重建 | 小陶持续精进 别再写了!如果日记只是流水账,它对你的个人成长毫无帮助 | 小陶持续精进 别再误解第一性原理:它的关键不是拆解,而是重建 | 小陶持续精进 比 MBTI 更准的评估框架,破解“越努力越焦虑”的系统性方案——Dan Koe 的 HUMAN 3.0 框架 | 小陶持续精进 我放弃了给日记分类,让记录的摩擦力降到最低 | 小陶持续精进 当“人生管理系统”开始反噬:如何让秩序不吞噬生活 | 小陶持续精进 2025年43周:亲测浙里办年检+ChatGPT项目真香! | 小陶持续精进 短剧里的男人都在赢,现实里的男人都在输 | 小陶持续精进 2025年42周:一篇笔记带来9万浏览与700元收入,我看清了公众号流量的玄学 | 小陶持续精进 从爆仓归零到回本800万美元:玩偶姐姐(Hongkongdoll)给普通人的8条生存法则 | 小陶持续精进 2025年41周:状态低迷的一周,流量主的第一笔“睡后收入” | 小陶持续精进 2025年40周:爆款帖个人心得!公众号粉丝破500啦~ | 小陶持续精进 2025年39周:AIO Notion模板修复、2026年手账体系分享、《如何找到想做的事》读书思考、周末看《希腊人》展览 | 小陶持续精进 强烈建议每个人都随身带一本小活页 | 小陶持续精进 2025年38周:AIO模板首单成交、shiki老师Obsidian新书购入、高桥torinco 7购入 | 小陶持续精进 2025年37周:关停一个站,送别一位亲人 | 小陶持续精进 如何用 Notion 项目中心打通计划、执行与复盘? | 小陶持续精进 感觉一天又白忙了?这款Notion时间记录模板,给你一份诚实的时间账单 | 小陶持续精进 2025年36周:Notion 模板再升级,明年手账本确定,生活多了运动与观赛 | 小陶持续精进 2025年35周:AIO Notion 模板优化与完美主义反思 | 小陶持续精进 2025年34周:AIO Notion 模板优化、Obsidian"往年今日"功能实践与资料整理 | 小陶持续精进 如何使用Obsidian的数据库插件实现“往年今日”功能 | 小陶持续精进 2025年33周:All in One Notion 模板上线,效率系统全面升级 & 小天才手表的现实选择 | 小陶持续精进 2025年32周:快捷指令更新、Notion定制服务上线、All in One模板启动 | 小陶持续精进 2025年31周:Notion阅读模板正式发布,配套快捷指令可抓取豆瓣读书信息;推荐豆包爱学,又一批小开发者要遭罪了 | 小陶持续精进 2025年30周:阅读记录Notion模板改善和周末魔都观察 | 小陶持续精进 2025年29周:一个"技术盲"的AI新玩法:聊聊Notion与CLI | 小陶持续精进 2025年28周:AI的最佳用途——成为我们思想的"镜子"与"陪练" | 小陶持续精进 2025年27周:我跟AI扯了3天,它写的脚本帮我缓解了笔记标签泛滥的问题 | 小陶持续精进 2025年26周:一次失败的收费尝试,和一个基本可用的AI快捷指令 | 小陶持续精进 2025年25周:一次开发瓶颈,和它背后的人生困局 | 小陶持续精进 2025年24周:上手macOS新系统:当Spotlight与快捷指令相遇 | 小陶持续精进 2025年23周:网站重构、日记进化、二刷国美象山校区毕业展 | 小陶持续精进 简单更新了一下每天使用的Obsidian日记模板 | 小陶持续精进 2025年22周:持续低产,打印机带来的阅读自由,参观国美毕业展 | 小陶持续精进 2025年21周:AI神仙打架、Pocket凉凉,我的博客干脆搬回了谷歌“老家” | 小陶持续精进 2025年20周:别再折腾工具了!一场关于效率、行动力与个人主线的自省 | 小陶持续精进 2025年19周 | 小陶持续精进 2025年18周 | 小陶持续精进 2025年17周 | 小陶持续精进 纸笔与数字的碰撞:我的手账与日记实践之路 | 小陶持续精进 人到中年,再不自我经营就晚了 | 小陶持续精进 又要开始打工了,自媒体还是要做的 | 小陶持续精进 笔记:建立最有系统的笔记方法,轻松掌握所有知识 feat. Tiago Forte(姜饼资视频) | 小陶持续精进 2023年年度回顾:订阅服务篇 | 小陶持续精进 意料之外的面试机会,意料之内的面试结果 | 小陶持续精进 如果给你一台全新Mac,只有100刀预算,最多三个软件,你会买什么? | 小陶持续精进 关于学习重要性的谈话 | 小陶持续精进 听我说,吃透这篇文章,就可能摸到泼天富贵 | 小陶持续精进 家人们,做自媒体全靠1000个铁粉撑呀! | 小陶持续精进 Paul Graham谈始终要保持的还是好奇心,好奇心是成就自己的关键 | 小陶持续精进 Paul Graham谈有想法就别退缩 | 小陶持续精进 Paul Graham谈让好奇心驱动你,而不是声望或者竞争 | 小陶持续精进 Paul Graham谈士气的要素 | 小陶持续精进 男,37岁,不打算只做一个读书号 | 小陶持续精进 Paul Graham谈如何维持自己的士气 | 小陶持续精进 Paul Graham谈专注自我,不以物喜,不以己悲 | 小陶持续精进 Paul Graham谈与优秀的同事合作 | 小陶持续精进 Paul Graham谈模仿 | 小陶持续精进 Paul Graham谈追寻杰出的人 | 小陶持续精进 Paul Graham谈选择问题比解决问题更重要 | 小陶持续精进 Paul Graham谈发现被忽视想法的可能性 | 小陶持续精进 Paul Graham谈年轻人在学习中要主动 | 小陶持续精进 Paul Graham谈各个年龄各有优势 | 小陶持续精进 Paul Graham谈成事需要从小做起,快速迭代 | 小陶持续精进 Paul Graham谈如何找新点子 | 小陶持续精进 Paul Graham谈创造力源自好奇心和多样化思考的习惯 | 小陶持续精进 Paul Graham谈取舍与发现 | 小陶持续精进 Paul Graham谈不要刻意,做事求实不求形 | 小陶持续精进 Paul Graham谈要努力成为最好 | 小陶持续精进 Paul Graham谈思考与创造的平衡 | 小陶持续精进 Paul Graham谈要做有复利的工作 | 小陶持续精进 Paul Graham谈应对拖延 | 小陶持续精进 Paul Graham谈万事开头难 | 小陶持续精进 Paul Graham谈规划 | 小陶持续精进 Paul Graham谈初心的重要性 | 小陶持续精进 Paul Graham谈如何找到真正的事业 | 小陶持续精进 我的播客整理工作流:从收听到笔记一站搞定! | 小陶持续精进 7月第一天,我失业了 | 小陶持续精进 探店一瞥 | 小陶持续精进 37岁,终于面临人生抉择 | 小陶持续精进 关于AI的父子对话 | 小陶持续精进 2020 M1芯片 MacBook Air 低配版使用小记 | 小陶持续精进 福缘居打卡 | 小陶持续精进
从公众号规划到第一性原理,我认识了新“系统” | 小陶持续精进
小陶 · 2025-11-03 · via 小陶持续精进

44周。

微信公众号内容规划

上周建了个微信公众号的小号,这周简单规划了一下,两个账号进行了内容划分:

两边这周的产出如下:

微信公众号规划

小陶时刻不停:

短剧里的男人都在赢,现实里的男人都在输

当“人生管理系统”开始反噬:如何让秩序不吞噬生活

小陶持续精进:

43周周记:亲测浙里办年检+ChatGPT项目真香!

我放弃了给日记分类,让记录的摩擦力降到最低

比MBTI更准的评估框架,破解“越努力越焦虑”的系统性方案——Dan Koe 的 HUMAN 3.0 框架

简化了日记的模板

以时间戳笔记的方式记日记,越记越觉得早前设置的分类对我自己来说形同虚设,于是索性通通去掉,这样输入的摩擦力更小。我关注的领域本身就小,现在又有AI加持,想找有价值的东西不会太难。

我放弃了给日记分类,让记录的摩擦力降到最低

关于第一性原理的思考

实践在日常思考中引入第一性原理,始终不得其法,心中便产生一个疑问:当我们谈到第一性原理,如何才能确定我们拆分的最基本要素是正确的呢?

社交媒体上的解读都在强调回到本源,那问题的解决每次都得从0出发?我们又如何判断拆解的过程和结果是正确有效的呢?

想了又想,产生了这样的理解,仅供参考,不保证正确:

第一性原理强调的是直面问题最基本、最原始的要素,思考时不和其它事物进行类比,不采纳常识和惯例,而是回归到问题最基础、最本源的运行规则,进而重新构建整个问题的本质和解决方案。

于是它要求我们不断拆解问题,将问题拆小拆细。这无疑是一个过程,我说过程的意思时,这个拆解可能不是一次性的,很可能是多轮次的甚至不断进行的。因为我们拆解问题不脱自身的认知,因此,对问题的拆解和探究受限于我们自身对问题的理解深度、角度等主动因素,这就导致我们可能并不会一次性就将问题最基本的要素探清。而是拆解、回答、尝试解决、发现差距、重新拆解、重新回答、重新尝试解决、再次发现差距的循环过程。

本质上不断收集反馈,小幅快速迭代是同样的道理。

小陶时刻不停的这篇更新写得稍微详细点:别再误解第一性原理:它的关键不是拆解,而是重建

Dan Koe 的 HUMAN 3.0 框架

再次建议一下Dan Koe 的 HUMAN 3.0 框架,周日发的这篇《比MBTI更准的评估框架,破解“越努力越焦虑”的系统性方案——Dan Koe 的 HUMAN 3.0 框架》只是一个粗略的介绍,强烈建议您点进参考资料的链接去看原文,照着说明把提示词复制到AI工具中自测一下。Dan Koe是美国以自媒体翻身的大网红,持续分享的经验坦诚又实用,很有学习价值。我试过之后,有种被闪电击中的感觉。

愿大家都有智性满满的每一天。


感谢您浏览我的文章,“小陶持续精进”专注自我精进的方方面面,我会在此分享学到的方法论、自己的体验想法、工具的使用心得,以及一些自制的小工具。

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