随着intel酷睿14代非K处理器的发布，针对中国内地市场专供的“小黑盒”系列“14X90F”处理器也随之而来，依旧是大家熟悉的酷睿i5 14490F和酷睿i7 14790F。下面我们就一起先来看看酷睿i5 14490F的表现吧。

因为同样是酷睿i5系列，所以Intel酷睿i5 14490F和酷睿i5 14400(F)一样也是采用了6个性能核加4个能效核的设计，共计10核心16线程。性能核的基础频率为2.5GHz，最大睿频为4.9GHz。能效核基础频率为2.1GHz，最大睿频则为2.8GHz。全核频率方面，酷睿i5 14490F的性能核达到了4.4GHz，能效核则为3.7GHz。

相比酷睿i5 14400(F)来看的话，酷睿i5 14490F在性能核最大睿频频率上高出了200MHz，性能核全核频率高出了300MHz，能效核最大睿频频率高出200MHz，能效核全核频率高出了400MHz，频率提升方面还是比较大的。

另外，酷睿i5 14490F拥有24MB Intel Smart Cache，比酷睿i5 14400(F)要多出4MB，这也和之前两代的“小黑盒”版本策略一致。二级缓存为9.5MB，和酷睿i5 14400(F)一致。功耗方面，酷睿i5 14490F的PL1为65W，PL2为148W，和酷睿i5 14400F也是一样的。

内存支持方面，酷睿i5 14490F默认支持DDR4 3200MT/s和DDR5 4800MT/s。当然，玩家们可以通过XMP使用到更高频率的内存。

作为“小黑盒”系列的产品，酷睿i5 14490F自然也是采用了与众不同的黑盒包装设计，和常规的蓝盒包装一眼就能分辨。同时该处理器也是不附带散热器的。

主板搭配上，酷睿i5 14490F和所有Intel酷睿14代处理器一样，继续沿用700系列主板。更早一点的600系列主板在升级BIOS和ME后也能支持该处理器。从性价比角度来看，它搭配B760/B660主板使用更为合适。

测试平台：

处理器：Intel酷睿i5 14490F

主板：ROG MAXIMUS Z790 HERO

内存：DDR5 6800 16GB×2

显卡：NVIDIA RTX 4090FE

硬盘：4TB PCIe4.0 SSD

散热器：ROG RYUJIN 龙神3代 360 ARGB

电源：ROG雷神2代 1200W

操作系统：Windows11专业版23H2

我们先来看看常规的基准性能测试，这个部分对比了同为6个性能核+4个能效核的酷睿i5 14400F。

CPU-Z是大家常用的处理器性能测试工具，从测试得分可以看到，因为最大睿频频率达到了达到了4.9GHz，所以酷睿i5 14490F的单核得分达到了786分，相比酷睿i5 14400F提升达到了4%左右。多核部分，酷睿i5 14490F跑出了7134分的成绩，相比酷睿i5 14400F的提升为8%左右。

Cinebench R23和Cinebench 2024可以很好地反映出处理器在3D渲染输出时的多线程性能，由于它的负载极高，所以也能体现处理器满载功率时的极限性能。酷睿i5 14490F在R23的单线程测试中相比酷睿i5 14400F提升了5%左右，在Cinebench 2024则是6%左右。多线程方面，酷睿i5 14490F相比酷睿i5 14400F的提升分别是5%（R23）和8%（2024）。

在针对游戏性能的3DMark CPU Profile测试中，酷睿i5 14490F相比酷睿i5 14400F在单线程提升为4%，最大线程的提升为7.4%。

针对网页浏览性能的WebXPRT4测试中，主要考验处理器的单核性能。在该测试中，酷睿i5 14490F的成绩相对于酷睿i5 14400F提升在5%左右。

生产力基准测试中，在V-Ray Benchmark中，酷睿i5 14490F得到了11943分，相比酷睿i5 14400F提升为7.4%。CORONA Benchmark所用的渲染时间上，酷睿i5 14490F只用了85秒就完成了而酷睿i5 14400F则要用到91秒，前者节省了6.6%的时间，对于长时间渲染来说还是会有比较明显的区别。

Blender Benchmark利用最新的Blender4.0渲染了三种DEMO场景，从而测试处理器在实际工作中的表现。在三个场景中，酷睿i5 14490F相比酷睿i5 14400F最高提升有8%，最低也有6%的提升，平均提升达到了7%。

CrossMark模拟了文档编辑、视频剪辑、图片处理、文件响应等真实使用场景进行基准测试。从该测试可以看到，酷睿i5 14490F的总分相比酷睿i5 14400F提升也达到了4%左右。

从基准性能综合来看，酷睿i5 14490F相对酷睿i5 14400F的提升在5%~7%左右，和规格的提升比较接近。

游戏性能测试，电竞网游提升大

作为一款针对主流市场的处理器，玩家们一定也很关心它的游戏性能表现。这次我们一共测试了21款当下主流的游戏，包括电竞游戏、网络游戏和各种3A大作。从测试表现来看，酷睿i5 14490F相对酷睿i5 14400F的提升还是很明显的。由于有着更高的频率和更大的缓存容量，其在更看重处理器频率和单核性能的电竞游戏、网络游戏中提升较大，在《Counter-Strike 2》《DOTA2》《最终幻想14》《银河破裂者》《英雄联盟》《使命召唤：现代战争III 2023》《原神》《逆水寒》《战争雷霆》等游戏中，都有超过8%的帧数提升，最高甚至能达到12%。这类游戏显卡的需求相对更低一点，更强的处理器性能往往能带来更多的帧数收益。

3A游戏中，酷睿i5 14490F相对于酷睿i5 14400F的提升则在3%~8%之间，大多数游戏的帧数提升也都在6%以上。如果综合这21款游戏来看的话，酷睿i5 14490F相比酷睿i5 14400F的平均提升为7%，整体表现非常不错。

温度与功耗测试，主流风冷即可压制

酷睿i5 14490F的默认PL1为65W，PL2为148W，对于台式机平台来说，大多数玩家都会解锁功耗后使用，以获得更高的性能释放。我们在主板BIOS中解锁功耗限制后，在室温24℃的环境中，使用CineBench R23进行10分钟的考机测试，可以看到酷睿i5 14490F的考机功耗为160W左右，性能核全核频率为4.4GHz，能效核全核频率为4.7GHz，核心温度为70℃左右，封装温度为81℃左右。

实际使用中，长时间处理器满载的情况不算太多，游戏中的温度一般不超过60℃，非常凉快。从性价比角度来看的话，百元级的风冷已经可以满足其在大多数场景下的使用需求了。

总结：千元级高频小钢炮，主流装机新选择

作为新一代的“小黑盒”特供处理器，Intel酷睿i5 14490F这次在频率上的提升比较大， 其拥有4.9GHz最高睿频和24MB三级缓存，性能核全核频率也拉升至了4.4GHz，从而带来了较大的游戏性能提升（相比酷睿i5 14400F）。它搭配一块主流的B760/B660主板可以满足用户畅玩主流游戏大作和日常高效办公的性能需求，同时在功耗与发热方面的表现也控制得较好。

更令人惊喜的是，在性能有明显提升的同时，针对国内市场专供的酷睿i5 14490F在价格上并没有明显提升，目前它在英特尔官方旗舰店的售价为1599元，和酷睿i5 14400F保持一致，可以算得上是“加量不加价” 了。如果你近期要打造一套主流定位的全能型主机，那么使用酷睿i5 14490F是个值得优先考虑的处理器产品。