距离我们亲爱的wowaka先生去世，已经过去了整整四年了，四年的时间，足够一个人从高考结束到大学毕业，足够一个人充分学习一门乐器，足够一家Livehouse经历一场风雨。但无论是4年，还是40年，400年，我们对于一个人的爱都很难改变——即使失去肉体的那天，我们的爱就正如他的歌，或是这篇文章一般，可以超越生命的周期，成为新的一代人的食粮。

wowaka死于心肺衰竭，这篇文章的主旨，就是想让更多人认识到这种疾病的面貌，以更好地防治心肺衰竭，如何降低防病风险，救治患者的生命。

我们生活在这个世界上，享受着众多美妙作品给我们带来的体验，Rolling Girl那摄人心魄的D大和弦，里表情人唱到“横膈膜突出”时的窒息感，鹅妈妈来到高潮前的空拍时，我们的呼吸都会局促地变化着，会不由自主地开始屏息，或者吸入更多的空气，来满足我们大脑此时此刻高速的运转。此时我们的心肺功能就在高效地运转着，为我们的大脑、四肢提供充足的动力。

但假如，我们的心肺突然停机呢？

这，就是心肺衰竭。心肺衰竭描述的是一种现象，指我们的心脏和肺部同时出现功能障碍，导致我们的身体无法获得充足的氧气，它不是一种特指的疾病，高血压、心脏疾病、肺部疾病、外伤感染等，许多疾病都可能导致心肺衰竭。

我们的身体像一台持续运转的机器，从设计之初，就没有关机、切断电源后再接通电源、开机的选项，所以任何没有外界辅助的机能停止，都会给我们的身体带来严重的危害。当你憋住一口气，控制自己不再呼吸时，你会感到头晕、眼花、心慌，这是因为停止吸气，这让你的身体无法获得足够的氧气和营养物质，而停止呼气，则会导致无法有效地排除二氧化碳和废物。你在控制自己不再呼吸时，你的身体求生本能仍然会让你恢复这一机能，这是一种人类的无意识行为，伴随着我们出生就被激活的功能。但当出于各种原因，这个功能被突然停止，我们无法主动恢复时，事情将更加恶化，你刚刚感到的不适症状会被成倍地放大，而最致命的是，伴随的并发症状，如四肢无力、两眼发黑，通常还会剥夺患者求生的权利。

所以，对于心肺衰竭患者病发时，身边有人和无人的生还几率存在着显著的差异。4年前的我们，不可能站在wowaka的身边，给他给予第一时间的救援，但我相信，通过对于这类疾病的了解，我们可以更好地在未来的某一天战胜它，我们都可以是那个在患者身边，有效提高他们生还几率的因子。

首先，在发现身边有人出现症状后，立即呼救，拨打当地急救电话，或者寻找现场附近的专业人士的帮助。在专业的救助到来前，我们也必须要尽快地执行胸外按压，将双手掌心交叉，放在患者的胸骨下缘，掌心用力下压，然后松开，以30:2的频率进行压和放，这个节奏可以参考一些乐曲，比如Bee Gees的Stayin Alive，当然，你是一个术力口爱好者的话，《妄想感伤代偿联盟》、甩葱歌，这类100~200次每分钟（BPM）的曲子，也都可以辅助你把控胸外按压的节奏，下次听歌时，不妨顺带思考、练习一下这个技能吧。

接下来就是根据情况，如果患者没有自主呼吸，那么就要进行人工呼吸。将患者头部后仰，确保口鼻的呼吸道没有阻碍后，掀起下巴，然后用一只手捏住鼻子，另只手托住下颌，含住新鲜空气，用口对口的形式输送进患者的身体。

也别忘了寻找现场配备的AED设备，AED全称，自动体外除颤器。在机场、地铁一类的公共场所都可以找到，仔细侦查视野里是否存在，或者询问场地的管理人员，每种AED的使用方式都各不相同，但都考虑到了完全不了解的人如何去使用，所以会随机配备有完备的说明内容，甚至是语音指导，使用者只需根据步骤，冷静、正确地部署开，就可以成功使用AED完成一次急救。

心肺衰竭作为一种突发症状，也可以在事先被筛查，在这个危机达到临界点前，配合正确的对应手段，提前拆除这颗定时炸弹。定期参加体检，接受血液测试，进行心电图、胸部X线、心脏超声检查，充分了解自己心肺功能的状态，防患于未然，不但是自己，也可以建议、督促身边的亲人、朋友去定期接受这些检查。而当任何时候身体出现呼吸困难、疲乏无力、胸痛、心悸等这些不适症状时，及时就医。

减少高油高糖高盐的食物摄入，定期运动，控制好自己的体重在健康的BMI范围，戒烟戒酒，再配合上定期体检，心肺衰竭这种事情，自然会被我们远远甩在身后。再学习好CPR的相关知识，当有人倒下时，可能在这个人身边的你、我，都会成为有力支撑起他人生命的支柱。

あたしが愛を語るのなら　その眼には如何、映像る？

如果我来谈论爱的话，这双眼里又将映出怎样的景象？

要让我来回答这个问题的话，我有数以千计的办法谈论、赞美爱，围绕着生命，我们的爱将人与人连接起来，尽管我们在4年前，永远地失去了一位可爱的音乐人，但他的作品，甚至他的离去本身，都将帮助我们，成长得更加可靠。在未来的某天，也许你会用到CPR的知识，成功地挽救了一条鲜活的生命，那么我相信，这个时刻你眼眸中见到的画面，就是你与wowaka谈论爱时，会浮现在心头的景象。这种价值，不亚于他的音乐作品，将超越时间、空间，成为我们共同的宝物。

祝各位心情愉快，注意自己和身边人的身体健康，我们下一个4月5日，再来谈论关于他的美好事情。