事情起源于 20025 年 11 月的一次体检，是公司组织的一次体检，空腹血糖 7+，重度脂肪肝！
打我记事起，人们都说这个孩子真有福气，当时还不怎么懂，什么叫真有福气。
我是在爷爷奶奶家长大的，记得特清楚，自己家里蒸的馒头沾上菜汤，配上甜汤（河南农村做法，面打出面筋+鸡蛋花）一次吃好多，吃不下了还被奶奶追着喂...(但是我不否认我的童年是幸福的，爷爷奶奶家后面就是一片农田，村子里都是同龄的小伙伴，抓蚂蚱，偷菜，在麦田里疯跑...嗐！ 回不去的童年啊)
小学时，记忆深刻的是体育测试，50m ，我愣是跑了 10s ，母亲专门跑到学校央着体育老师，再给我一次再跑一次的机会，我拼尽全力，跑了个 9s3 （记得脸通红，不知是羞得还是累的）
婚后更是放飞自我，直接吹气到了 250+（你可能会发现，中间少了很多人生经历，我故意的，确实难以启齿，见谅）
回到这次减肥经历上来，我怎么减到了 95kg ，我想说的是，减肥减得是生活习惯，是生活态度，其他的都是术！
另外欢迎大家在下面分享自己的减肥经历，给所有大基数，有这样那样问题的朋友们提供参考！