鼻子不完全通气已经 10 多年，小的时候还以为是正常的，随着年龄增长，最近 5 年变得尤其严重，白天偶尔也堵，但还能接受，不影响工作和生活。要命的是晚上睡觉左边堵完堵右边，甚至两个鼻孔堵塞憋醒或者被迫嘴巴呼吸，严重影响睡眠。

上周二去三甲医院做了手术，现在已经术后第 9 天。目前通气良好，睡觉鼻子不堵了，也不需要用嘴巴呼吸了，但是脑袋还有些轻微的昏胀，现在每天洗鼻持续恢复中。

症状

• 鼻子不完全通气：左右鼻孔交替堵塞、睡觉可能两个鼻孔都堵塞
• 脑袋不够清醒
• 嗅觉下降
• 鼻腔比较干燥，鼻屎多（我不流鼻涕）
• 晚上睡觉鼻孔交替堵塞或者完全堵塞，偶尔被迫嘴巴呼吸或憋醒
• 睡眠质量差

尝试过

• 生理盐水喷雾：喷了 1 个月没啥用
• 洗鼻：坚持了 1 个月没啥用
• 吃药：没啥用
• 喷剂（激素药）：内舒拿（坚持了半个多月，没啥用），其它收缩血管的不敢用。
• 鼻内撑器（物理方法）：各种款式结构的都试过，某些感觉有点心理作用，只是偶尔感觉得到了缓解

经历

大概 3 年多前去医院做了一个 CT ，CT 显示鼻中隔偏曲 + 下鼻甲肥大，这才终于明确了鼻孔长期不完全通气的根本原因，当时医生建议手术，我还是比较有顾虑的，打算先保守治疗一段时间。（我怀疑鼻中隔偏曲是小时候鼻子被揍导致，但小的时候不懂，压根没在意）

后续换了几个不同的三甲医院，开了些药，但没啥效果，也有医生建议手术。

睡觉堵塞严重的时候偶尔被憋醒，还担心存在呼吸暂停（也去医院做了检查，还好没有，且血氧正常），由于保守治疗无效，上周去医院再次检查的时候，医生直接说手术吧，我没再犹豫，直接选择了手术。

手术

出院证明显示的手术内容是：鼻中隔成形 + 双侧下鼻甲骨外移术 + 双侧下鼻甲消融术 + 上颌窦病损切除术

我在拍 CT 和鼻内镜的时候其实并没有显示鼻窦有问题，但术后才发现一起做了鼻窦手术，医生说是术中发现其中一个鼻窦有问题，所以顺便做了。

手术是全麻，大概 1.5-2H 左右，手术的时候是没啥感觉，醒来已经做完了。

• 术前的头一天晚上 10 点后不能再吃东西、喝水
• 术后 2H 不能喝水、吃东西，也不能睡觉
• 术后 6H 内不能下床
• 术后的 2 天非常煎熬：鼻子胀痛、牙齿疼、只能用嘴巴呼吸，嘴巴和舌头非常干燥
• 术后 2 天取了部分海绵，当时好受一些了
• 术后的 2-6 天继续煎熬，鼻子还是完全堵住，只能嘴巴呼吸
• 术后第 6 天我去医院复诊，做了鼻腔清洗，把剩余的海绵和脏东西都清理了，鼻腔瞬间通畅（终于舒服了）

现在每天坚持清洗鼻腔，第六天后鼻子没有再堵塞过（虽然也没完全通气），通气程度比术前好很多，不再需要嘴巴呼吸，也没有交易性堵塞，晚上睡觉也不需要再用嘴巴呼吸，也没出现憋醒。

但是脑袋还是有一些昏胀，且手表检测到轻度鼾症风险（之前没有），继续恢复一段时间再看看了。

以上内容仅为我个人鼻炎经历的主观分享，不构成任何医疗建议、诊断或治疗方案。每个人的体质和情况不同，请务必以专业医生的意见为准，切勿自行模仿和尝试。

最后祝大家健康。