我近两年才开始喝咖啡，主要是瑞幸的生椰拿铁。去年喝得少，不到 20 杯；今年夏天起，几乎每天中午都来一杯，连周末爬山徒步也不例外。

上周某天早上突然心悸、发慌，症状时有时无。查了资料，怀疑自己可能对咖啡因不太耐受。翻了苹果手表的记录：平时静息心率 64 左右，不适那天高达 99 。于是我立刻停了咖啡，两天后心率回落到 77 ，不适感也消失了。

看来咖啡虽好，但真得看体质。大家有类似经历吗？