佬友们好，我突然发现我每天起床之后一上午时间没什么精神，然后每天过的有点浑浑噩噩的，突然昨天我看了视频说是肩颈揉几下会提高精神，揉了之后发现确实有几分道理，想和佬友们交流一下，久坐之后或者盯着屏幕时间长了有什么好的方法缓解吗？本人是北方人，偶尔在家拔火罐，但只会当时会很舒服放松，睡一觉起来还是没什么精神。
55666 (55) 2
喝咖啡吧，多喝咖啡就不浑浑噩噩了。买个背背佳，穿着能帮你矫正。哈哈哈 不知道真的假的，我记得小时候广告是这么说的。
Ryannn (Ryan) 3
我换了好几个枕头了，还是每天起来就很难过没什么精神
wangshiwu (wangshiwu) 4
个人感觉还是要坚持运动，每天运动一小时
nutter (我上去就是一枪) 5
我也是这样，所以刚买了西川六分区枕头、muji的荞麦枕和圆枕，来试试能不能
昨晚荞麦枕头睡的 还挺香
Ryannn (Ryan) 6
咖啡因爱好者抱着一大瓶盒马买的职人的咖啡等待佬友们的回复
amufeng 7
打打球，肢体活动起来，这些毛病通通褪去
Ryannn (Ryan) 8
我换了好几个枕头了，还是不舒服我真的没招了