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佬友们平时过度焦虑如何缓解
Vespera (她山鹤生) · 2026-05-06 · via LINUX DO - 最新话题

1

最近在骑驴找马,今天又是在等猪厂终面结果,五一焦虑得不行
好像从小就内耗严重,面对在意的事紧张得干呕,不在意的时候反而表现更佳

有点恍惚,杭州大厂面了一圈,这是第三家终面了,连挂两个终面心态好差
但有时想想也就换个地方打工,还是加班熬夜瘫工位干活
刚毕业会对高薪满怀憧憬,慢慢好像祛魅了,在某个区间生活毫无波澜

扯远了,佬友们焦虑一般都会做点啥?请个假散散心?

WIlson (憨憨和Nike) 2

面试期间焦虑一下正常,不焦虑那是天才型选手 :grinning_face_with_smiling_eyes:

Mercury (水星) 3

去健身房给自己上强度或者出去跑步,以前试过骑车,当时用的市政自行车,交个押金也不用花额外的钱,现在已经很久没骑了 :smiling_face_with_tear:

ZwOrion (这里404) 4

焦虑我一般都是睡大觉,睡一觉能解决我80%的焦虑

CCCCCCTV (执) 5

打游戏→红温→继续继续打→红温→不服继续打→累了→睡觉
或者
刷 L 站→无聊→刷新帖子:laughing:

通常焦虑会导致缺觉,然后整体状态都不好,虽然不是很健康,对我来说喝酒能缓解很多,喝完酒睡觉,有精力才有力气去做其他事儿

caluvo (caluvo) 7

其实喝完酒睡觉的睡眠质量不会很高,有没有可能有点安慰剂的效果 :thinking:

manshisan (manshisan) 8

睡觉、打游戏、看小说,找一些能让自己转移注意力的方式。

Vespera (她山鹤生) 9

有理,晚上园区小红车骑几圈去哈哈,趁天还没热

Tallone (Kaiten) 10

我去,这你焦虑个啥?我想有这种大厂面试机会都没有

Vespera (她山鹤生) 11

一开始肯定开心,但面了一大圈一个 offer 没有,俩月了:face_exhaling:

orangearms (奶子鉴赏家) 12

emmmm 不懂可以给您一点缓解吗?
二线小城市运维狗一枚
十二月底差点被老东家暗箱操作开了
但是主要技术都在我手上 本来准备辞职走人 一直磨磨蹭蹭到现在

一月份刚跟生物学上的父亲开庭结束 十几年的恶心债务问题结束

投的简历有几百个 但都是石沉大海 唯一一个回复说 你的高中学历确实不合适

十二月的时候结束人生第一次车贷

目前恍恍惚惚 想自己闲余时间考个N1 再看一点SQL相关的应付面试 :melting_face:

Mercury (水星) 13

杭州的小红车能卡bug么,比如我卡免费的最后十分钟把车还了重置时间 :thinking:

有可能,喝一点身体会放松下来,不然焦虑的时候整体会成紧绷的一团,如果是精力充沛的情况,可以找一个方法转移注意力,像是散步,运动,和朋友聊天也可以的

Vespera (她山鹤生) 15

可恶打了两次 hug 打不出去,enter 直接发送 boost 哈哈哈哈,谢谢安慰,佬友头像和昵称,很哲学

Vespera (她山鹤生) 16

不知道,我是工作园区里面那种免费的,不骑出去就不要钱

orangearms (奶子鉴赏家) 17

别在意id 啊 你们这群混蛋!!!
太好了 是奶子 有救了

a111111 18

想开点,你焦虑了也不解决问题,平常心就行。

方便问下考N1是是出于工作上的考虑吗,我拿了两年了,但感觉跟张纸一样没啥用

orangearms (奶子鉴赏家) 20

没有 纯粹是自己有这个能力 闲着也是闲着 想去考一下 正好N2也要到期了

如上文所述 我只有一个高中学历 不可能会有外企看我一眼