Claude code 插件的管理，以插件市场为纲要。即要安装插件，先看插件市场有什么插件，再说安装什么插件。

Claude Code 的官方插件市场是：

claude-plugins-official

更新它不是更新插件本身，而是先刷新市场目录（marketplace catalog）。官方市场通常自动可用，但如果出现插件找不到、列表过期等情况，需要手动刷新。(Claude)

方法1：在 Claude Code 内更新（推荐）

进入 Claude：

claude

执行：

/plugin marketplace update claude-plugins-official

例如：

/plugin marketplace update claude-plugins-official

作用：

GitHub/官方源
        ↓
更新本地 marketplace 索引
        ↓
~/.claude/plugins/marketplaces/claude-plugins-official

(Claude)

方法2：PowerShell 外部更新

直接运行：

claude plugin marketplace update claude-plugins-official

如果想更新所有 marketplace：

claude plugin marketplace update

官方文档说明，不指定名称时会更新所有已配置 marketplace。(Claude)

查看当前 marketplace

claude plugin marketplace list

示例：

Name                         Source
------------------------------------------------
claude-plugins-official      anthropics/claude-plugins-official
superpowers-marketplace      obra/superpowers-marketplace

(Claude)

更新插件本身

注意：

更新 marketplace ≠ 更新插件

例如你安装：

claude plugin install superpowers@claude-plugins-official

更新插件：

claude plugin update superpowers@claude-plugins-official

查看已安装插件：

claude plugin list

(Claude)

完整流程示例

假设你安装了官方 superpowers：

1. 刷新官方市场

claude plugin marketplace update claude-plugins-official

↓

2. 查看插件

claude plugin list

↓

3. 更新插件

claude plugin update superpowers@claude-plugins-official

如果市场损坏或不存在

重新添加官方 marketplace：

claude plugin marketplace add anthropics/claude-plugins-official

然后：

claude plugin marketplace update claude-plugins-official

(Claude)

查看插件市场的具体内容

可以在 claude 内部命令 plugins -> marketplaces 中有具体的信息，如下：

Plugins Discover Installed Marketplaces Errors

Manage marketplaces

❯ + Add Marketplace

● ✻ claude-plugins-official ✻
anthropics/claude-plugins-official
258 available • Updated 2026/7/21

● superpowers-marketplace
obra/superpowers-marketplace
10 available • 1 installed • Updated 2026/7/20